Jabłka na ciepło: idealne „coś słodkiego” w okresie jesienno-zimowym 😊 🍎Naturalnie słodkie rozwiązanie dla Dzieci, zamiast nienaturalnych produktów. 🍎Wykonanie banalnie proste. 🍎Proste, nieprzetworzone składniki. 🍎Sezonowość zapewniona. 🍎Dobry smak gwarantowany. 📝Do wykonania ciepłych jabłek potrzebujesz jedynie: 🔸️5 jabłek 🔸️2 łyżek masła ghee (lub opcjonalnie nierafinowanego oleju kokosowego) 🔸️1/2 szklanki wrzątku 🔸️Maleńkiej szczypty soli kamiennej 🔸️Szczypty kardamonu […]
Żurek jaglany- ekstremalnie delikatny, odżywiający i ogrzewający posiłek, idealny na śniadanko w jesienno-zimowym czasie 💛 Dla całej Rodziny. Udowadniam, że #talerzciepłejzupy nadaje się na śniadanie i można zjeść go w szkole i w pracy (w termosie). 📝OdBrzuszkowy przepis zawiera: 🔸️2 litry wody 🔸️1 cebulę 🔸️1 łyżkę smalcu gęsiego lub masła klarowanego 🔸️1 łyżkę majeranku 🔸️2 […]
Wyjeżdżając na urlop z Dziećmi zastanawiasz się co pożywnego wziąć na drogę oraz czy zabrać prowiant, gdy będziecie już na miejscu? Nie wiem jak u Was, ale my ledwo wsiądziemy do auta, wyruszymy na wycieczkę lub zaczynamy zwiedzać, to słyszymy „Mamooooo, jestem głodny/a!”. Klasyka wycieczek. Nie zawsze możliwe jest sprawne ogarnięcie przyzwoitej restauracji i nie […]
Najczęstsze wakacyjne pytanie: jak wzmocnić odporność przed przedszkolem, szkołą? Fakt jest taki, że to już ostatni dzwonek, a codzienne wakacyjne grzeszki zdecydowanie temu nie sprzyjają 😉 Może zasmucę, ale nie ma magicznej tabletki. Oczywiście, wiele suplementów jest bardzo wspierających, ale zacznijmy od początku… . Moim zdaniem numerem jeden są żywieniowe podstawy, czyli: wprowadzenie do codzienności […]
Najlepszy sposób na czkawkę? Zgodnie z TCM czkawka jest znakiem, że przepływ energii w żołądku został odwrócony. Jest czkawka – trzeba działać. Jak? Przywrócić do prawidłowej pracy żołądek! Aby poruszyć energię i przywrócić prawidłową pracę świetnie sprawdzi się… po prostu napar z kopru włoskiego! Kilka łyków naparu (przyrządzonego z jednej łyżeczki na 250ml wrzątku) potrafi […]
Kruszon z rabarbarem i jabłkami. Przepis nie zawiera pszenicy, cukru rafinowanego oraz mleka. Odbrzuszkowy przepis zawiera: 400 gramów mąki owsianej (może być mix: owsiana, jaglana. Jeśli jesteś na diecie b/g wybierz certyfikowany owies, nie zawierający glutenu. Jeśli nie masz mąki to zblenduj kaszę/płatki) 1 kostka masła (200g) 7 jaj 2 łyżki kakao lub karobu 1 […]
