Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Poznaj mój przepis na… Bezglutenowe bułki z jajkami! Proste, pyszne, odżywcze, lekkie dla brzuszka i szybkie w przygotowaniu! Oczywiście nie wyrastają jak te glutenowe, ale są świetnym urozmaiceniem, jeśli na co dzień nie sięgacie po pieczywo ⭐️
Taaak, czasami robimy domową, lepszą wersję frytek! Czyli… pieczone warzywa. Bo te frytki gotowe to bardzo czesto nie tylko ziemniaki. Czytałaś kiedyś skład? 😉 Moja wersja jest prosta w wykonaniu oraz składa się z naturalnych składników. 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: ▪️ziemniaki
📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: ▪️ziemniaki ▪️smalec gęsi (na blachę widoczną na zdjęciu używam 2-3 łyżek) ▪️cząber i bazylia do posypania ▪️sól kamienną 🥄Przygotowanie: 1. Ziemniaki obierz i umyj, a następnie pokrój w paski lub na ćwiartki. 2. Wyłóż na blachę, dodaj
Czy znasz już mój przepis na zielone, domowe KOSTKI ROSOŁOWE? To najlepsze kostki rosołowe dla Dzieci i Rodziny! Są wspaniałym dodatkiem do rosołu, zupy mocy i wielu innych zup, sosów, mięs 🌱 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: W takich samych proporcjach: 🔸️nać
Przepis na prostą panierkę: bez buły, bez pszenicy, bez gluuutenu! Pamiętaj, by do smażenia nie używać prozapalnego oleju rzepakowego – wbrew powszechnej opinii oleje roślinne, szczególnie te rafinowane nie są zdrowym wyborem – ulegają procesom utleniania, pod wpływem wysokich temperatur
Jabłka na ciepło: idealne „coś słodkiego” w okresie jesienno-zimowym 😊 🍎Naturalnie słodkie rozwiązanie dla Dzieci, zamiast nienaturalnych produktów. 🍎Wykonanie banalnie proste. 🍎Proste, nieprzetworzone składniki. 🍎Sezonowość zapewniona. 🍎Dobry smak gwarantowany. 📝Do wykonania ciepłych jabłek potrzebujesz jedynie: 🔸️5 jabłek 🔸️2 łyżek masła
