Oto przepis na kruszon na zdrową kupę. Czyli ciacho, które wspiera jelitka, to znaczy może zapobiegać zaparciom. Bez glutenu, białek mleka, cukru i rafinowanych olejów roślinnych. Dostarcza sporo błonnika, a zgodnie z TCM ma w swym składzie wiele składników nawilżających 😊 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: