E-book PROSTE ŚNIADANIA

E-book Proste Śniadania to śniadaniowe kompendium z przepisami dla całej Rodziny! Znajdziesz w nim 39 prostych, pysznych, odżywczych przepisów i inspiracji na śniadania (podzielonych na kategorie: jaja, placki, kasze, ciepłe dania, chleby i gofry, dodatki do chleba, dodatki do kasz i jaj).

Przepisy w książce powstały w zgodzie z zasadą 3 x BEZ:
bez glutenu, bez białek mleka*, bez cukru. (*z wyjątkiem masła)

Do przygotowania potraw korzystam tylko z naturalnych składników. Ich szczegółowy opis, również znajdziesz w e-booku.

Cena:

59,00

Poprzednia najniższa cena: 59,00.

(4 opinie klienta)

Opis

PROSTE ŚNIADANIA

Kompendium śniadaniowe z przepisami dla Dzieci i całej Rodziny!

Proste, pyszne, zdrowe i domowe przepisy składające się tylko z naturalnych składników. Przepisy nie zawierają: glutenu, białek mleka*, cukru, glutaminianu sodu oraz rafinowanych olejów roślinnych.

Przepisy w książce powstały w zgodzie z zasadą 3 x BEZ: bez glutenu, bez białek mleka*, bez cukru.

*z wyjątkiem masła

W Proste Śniadania znajdziesz aż 39 różnorodnych przepisów i inspiracji na śniadania dla Dzieci oraz całej Rodziny!  Obok przepisów jest wstęp teoretyczny, w którym zawarłam wiele ciekawych informacji i praktycznych wskazówek.

Jeśli jesteś Osobą, która chce zaopiekować się zdrowiem swoim oraz Rodziny, ze świadomością, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA ♥ – to ten e-book jest dla Ciebie!

 

W e-booku znajdziesz:

Moc przepisów, wskazówek, informacji i inspiracji.

39 różnorodnych przepisów, w tym przepisy na:
  • Jaja (omleśniki, naleśniki, jaja gotowane, jajecznicę, jaja sadzone, kanapkę z jajkiem w koszulce, szakszukę w pomidorach, omlet z dodatkami, omlet z ogórkiem kiszonym);
  • Placki (bananowe, racuchy z borówkami, z jabłkami, gryczane, śniadaniowe);
  • Kasze (kaszę jaglaną, budyń jaglany, śniadanie wspierające w infekcji, czekogryczankę z malinami);
  • Ciepłe dania (domowe leczo, żurek jaglany, kaszankę z cebulką, śniadaniową pulpecikową, rybę z warzywami).
  • Chleby i gofry ( chleb gryczany klasyczny, chleb gryczany z ziarnami, bułki z jajkami, czekogofry gryczane, pyszne gofry jaglane).
  • Dodatki do chleba (domowy pasztet, kiełbasa ze słoika, pieczona wędlinka, pasta jajeczna).
  • Dodatki do kasz i jajek (warzywa duszone, pieczone pomidory, pieczarki z cebulą, letnia sałatka, owocowe dodatki, ciepłe owoce, domowy krem migdałowy).
 
A także:
  • Dlaczego śniadanie, to bardzo ważny posiłek dla Dzieci;
  • Jakie produkty z dobrym składem wybieram;
  • Czym są produkty śluzotwórcze (zgodnie z TCM);
  • Dlaczego nie warto pić w trakcie posiłku;
  • Jaka porcja śniadania jest odpowiednia;
  • O tym, że warto zapakować w termos ciepłe śniadanie;
  • Dlaczego szklanka ciepłego rosołu jest wspaniała na dzień dobry!

 

Dla kogo jest ten e-book?
  • Dla każdego, kto szuka prostych, pysznych, odżywczych inspiracji na śniadania!
  • Przepisy są idealne dla całej Rodziny;
  • Są odpowiednie dla Dzieci powyżej 1 roku życia;
  • Sprawdzą się u każdego, kto świadomie chce zmienić nawyki żywieniowe;
  • Są dla Osób na diecie 3xbez, czyli wyłączającej produkty prozapalne, w tym: gluten, mleko krowie (z wyjątkiem masła i masła ghee), cukier rafinowany, oleje roślinne, wysokoprzetworzoną żywność.

 

 

 

Ważne informacje:

Liczba stron: 79
Format: pdf
Rok wydania: 2024, wydanie II zaktualizowane
Wydawca: odbrzuszka.pl
Limit pobrań: 10 (dlatego proszę: pobierz i zapisz na nośniku)

 

 

Przepisy z e-booka:

4 opinie dla E-book PROSTE ŚNIADANIA

  1. Anna Grześkowiak

    Hit! Już nie jemy na śniadanie nudnych kanapek, za to zaczynamy dzień ciepłym posiłkiem. Mnóstwo inspiracji zdrowych, pysznych i prostych śniadań!

  2. Ewa

    Wielka pomoc dla mnie, tym bardziej, że ze względów zdrowotnych głównie córki, przechodzimy na dietę bezglutenową i beznabiałową. Leczo również robimy na kolację ❤️ Żurek przepyszny. Córcia zabiera te posiłki ze sobą do przedszkola.

  3. Ika

    Po prostu dziękuję za kawał dobrej roboty! Nie tylko za wszystkie ebooki ale też za wiedzę jaką się dzielisz na kanale. A śniadanka pyszne zdrowe i łatwe do wykonania. Wszystko w jednym miejscu

  4. Kasia

    Przepisy proste a zarazem roznorodne,sniadanie na cieplo robi zdecydowana roznice niz sucha,zimna kanapka.Polecam !

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.