Truskawki w słoiki. Zamykam truskawkowe lato w słoiki i korzystamy ze smaku, zapachu i właściwości truskawek w zimniejszych porach roku. Jako dodatek do kaszy, naleśników lub prosto ze słoika, jako deser 😊 Bez dodatku cukru. Aby to zrobić potrzebujesz: 🍓truskawki (dowolną ilość) 🍓sól kamienną 🍓opcjonalnie: kardamon (uwielbiam jego połączenie z truskawkami) Wykonanie: 1.Truskawki dokładnie umyj […]
Dopadła Was infekcja, ale to wirus czy bakteria? Jeśli stoimy przed decyzją o podaniu antybiotyku – warto to sprawdzić i zrobić podstawowe badania krwi (czyli morfologię) oraz CRP! Wyniki – od ręki powinien odczytać każdy lekarz (jednak za rzadko się ją zleca!). Przy infekcji wirusowej, niepotrzebnie podany antybiotyk może jeszcze bardziej osłabić organizm. Odczytanie podstawowych […]
Przepis na pyszne, proste czekoladowe lody, bez cukru i mleka! 📝Do wykonania lodów (na 6 foremek widocznych na zdjęciu) potrzebujesz: 🔸️3 banany 🔸️2 łyżki wiórków z kokosa 🔸️4 daktyle 🔸️3 łyżki mleczka kokosowego (gęstej części) lub 5 żółtek jaj (pamiętaj o ich wcześniejszym wyparzeniu, opisałam na blogu jak bezpiecznie korzystać z jaj😊) 🔸️4 łyżki karobu […]
Truskawki z kaszą jaglaną – proste, PRZEpyszne, z idealnie połączonymi smakami – letnie danie na śniadanie lub kolację. Pytam Ekipy „eeej, jakbyście je nazwali?”, na co mój Mężulo: Truskawkowa rozkosz! 🍓 No… niebo w gębie. Ale uwaga: ma jeden ogromny minus! Ile zrobisz, tyle zjedzą. I nie jestem pewna, czy dla Ciebie coś zostanie 🤭 […]
Dobre Bakterie zamieszkujące jelita zdecydowanie potrzebują wsparcia. Dlatego, że obecny styl życia, dodatki w żywności, przyjmowane leki, pozostałości antybiotyków w mięsie i mleku oraz toksyny i zanieczyszczenia środowiska (i tak dalej…) nie ułatwiają Dobrym Bakteriom życia. Jak wspierać Dobre Bakterie? Oczywiście, bardzo ważną rolę odgrywa styl życia oraz żywienie. Naturalnych metod wspierania Mikrobiomu […]
Nasze ulubione produkty pod prysznic. Co pod prysznic? Bardzo dobrze pod prysznic sprawdza się żel z Weledy, 2w1: mydło i szampon nagietkowy (tutaj jest dostępny). Ma czysty skład, delikatny zapach, jest wydajny. Świetnie nadaje się do mycia dziecięcych włosów. Używam również mydło Miś, które poznałam i stosuję dzięki Waszym poleceniom. Ma naturalny […]
Kaszel mokry i kaszel suchy można łagodzić i wspierać przy pomocy żywienia i ziół. Żywienie ma ogromne znaczenie! TCM, poprzez swoją termikę i działanie, bardzo celnie pomaga dobrać odpowiednie produkty pod stan organizmu. Kaszel suchy. To ten męczący, bez odrywania flegmy. Może towarzyszyć mu suchość ust, gilgotanie w gardle, pragnienie. Skoro jest suchy, […]
Smalec gęsi i odbrzuszkowa polecajka! Moje kuchenne i… tradycyjne kaszlowe must have. Kulinarne zastosowanie smalcu gęsiego Używam go do smażenia: jaj, mięsa, a także na przykład do pieczenia warzyw. W mojej opinii smalec gęsi jest świetnym tłuszczem do smażenia i obróbki termicznej! (O tym czy tłuszcz nadaje się do obróbki termicznej świadczy jego […]
Odbrzuszkowe naaaaaleśniki, bez pszenicy, bez mleka, bez cukru. Są pyszne, delikatne i rozpływają się w ustach 😊 Zapisuję tutaj, byście nie musiały, musieli szukać przepisu w relacjach. 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: 🔸️6 jaj 🔸️400 ml mleczka kokosowego (tego gęstego – koniecznie czytajcie skład, by poza kokosem i wodą nie było emulgatorów i innych badziewi) 🔸️1/2 szklanki […]
NATURALNY, moim zdaniem i najlepszy PŁYN NAWADNIAJĄCY po wypoceniu, po ustąpieniu gorączki, po utracie płynów wynikających z problemów brzuszkowych, lub po prostu dla nawodnienia w upalny dzień to… Zdecydowanie nie jest gotowy, pełen aromatów, słodzików, toksycznych barwników i innych niezdrowości apteczny preparat. To nie jest herbata, cola czy sok pomarańczowy. Wbrew pozorom to również nie […]