Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Przepis na domowe i chrupiące paluszki rybne. Przepis nie zawiera: mąki, glutenu, glutaminianu, olejów, aromatów, mleka w proszku, a także skrobi – czyli popularnych dodatków, które są w gotowych paluszkach rybnych. 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: 🔸️rybę (dziko żyjącą, nie hodowlaną) –
Miód z pierzgą, to prawdziwy przepis mocy, nie tylko dla Dzieci! Pierzga ma wspaniałe prozdrowotne właściwości! 1 łyżeczka tych ziarenek zastąpiła Nam większość suplementów ☀️ Udowodnione działanie: poprawia odporność wzmacnia krew w niedokrwistości działa antybakteryjnie i antybiotycznie wspiera regenerację
Proste, pyszne, pożywne i szybkie placki śniadaniowe, które bez trudu przygotujesz na śniadanie, a także możesz je włożyć do termosa – do szkoły, na ciepłe śniadanie. U Nas świetnie się sprawdzają. Dobrze smakują, a ich przygotowanie zabiera niewiele czasu! Tylko
Gdy przygotowuję jajecznicę, to zawsze oddzielam białka od żółtek. 🥚Dlatego, że: Chcę, aby jak najwięcej właściwości prozdrowotnych miało Nasze jedzonko! Najbardziej wartościową częścią jaja jest żółtko w płynnej postaci, dlatego najczęściej jadamy właśnie jajka na miękko. Surowe żółtka jaj zawierają
Przepis na idealne jaja gotowane na miękko! 😊 Wykonanie jest bardzo proste, ale trzeba pamiętać o kilku szczegółach! 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: jajko (najkorzystniej jest wieczorem wyciągnąć je z lodówki, co zmniejsza ryzyko pęknięcia w trakcie gotowania) woda szczypta soli kamiennej
Przepis na domowy, pyszny, naturalny ocet truskawkowy. Jest prosty w wykonaniu Do jego przygotowania potrzebujesz tylko 3 składniki! 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: Szypułki z kawałkami truskawek, miód i letnią, przegotowaną wodę. 🥄Wykonanie: Szypułki przełóż do słoika i zalej wodą z
Oto przepis na kruszon na zdrową kupę. Czyli ciacho, które wspiera jelitka, to znaczy może zapobiegać zaparciom. Bez glutenu, białek mleka, cukru i rafinowanych olejów roślinnych. Dostarcza sporo błonnika, a zgodnie z TCM ma w swym składzie wiele składników nawilżających
