Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Przepis na domowy syrop z kwiatów bzu dla Dzieci i całej Rodziny – warto mieć w każdej domowej apteczce 😊 Prosty w wykonaniu! Kwiaty bzu czarnego – w postaci naparu lub syropu są cudownie wspierającym ziołem w przypadku gorączki
Przepis na prostą panierkę: bez buły, bez pszenicy, bez gluuutenu! Pamiętaj, by do smażenia nie używać prozapalnego oleju rzepakowego – wbrew powszechnej opinii oleje roślinne, szczególnie te rafinowane nie są zdrowym wyborem – ulegają procesom utleniania, pod wpływem wysokich temperatur
Domowa galaretka dla Dzieci: bez cukru, aromatów i barwników. 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: 🔸️4 jabłka (lub gruszki) 🔸️1 łyżkę żelatyny (ja użyłam eko żelatynę wieprzową) 🔸️50ml wrzątku 🥄Przygotowanie: 1. Owoce obierz, pokrój na małe części i ugotuj (w garnuszku lub TM),
Przepis na pyszną rybę z warzywami 😊 Bez: mleka, glutenu, cukru, glutaminianu i olejów roślinnych 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: Ryba: ▫️600g fileta rybnego (Ze względu na duże zanieczyszczenie mórz i oceanów nie jadamy często ryb – w przepisie użyłam filet z
Przepis na pyszny czekoladowy mazurek z genaszem czekoladowym 3xbez, czyli w składzie nie zawiera: glutenu, mleka, cukru. To taki nawet keto przepis. Przepis pochodzi z książki Z DALEKA OD MLEKA – Bożeny Przyjemskiej. Delikatnie go przerobiłam 😉 📝Składniki: NA CIASTO:
Przepis na pyszną pomidorową dla Dzieci oraz całej Rodzinki. Do jej przygotowania potrzebujesz jedynie 5 minut! Przepis jest prosty, pyszny, odżywczy i… nie ma w składzie prozapalnych składników! 📝ODBRZUSZKOWY PRZEPIS ZAWIERA: ▫️1 litr rosołu lub zupy mocy (raz-dwa razy w
