Przepis na: pyszną i chrupiącą bezglutenową panierkę

5 minut
dowolna

Przepis na prostą panierkę: bez buły, bez pszenicy, bez gluuutenu!

Pamiętaj, by do smażenia nie używać prozapalnego oleju rzepakowego – wbrew powszechnej opinii oleje roślinne, szczególnie te rafinowane nie są zdrowym wyborem – ulegają procesom utleniania, pod wpływem wysokich temperatur stają się toksyczne, a ich produkcja jest baaaaardzo uchemizowana ❌️

Składniki:

Przygotowanie:

  1. Do głębokiego talerza wbij jajko i dokładnie je rozbij widelcem, następnie dodaj do niego przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku i cząber.
  2. Na drugim, płaskim talerzu wsyp mąkę jaglaną.
  3. Przygotowane i doprawione mięsko zamocz obustronnie w jajku, a następnie w mące.
  4. Smaż na patelni.

.

Jeśli szukasz przepisu na pyszne nugetsy – jest na blogu – kliknij tutaj!

Smacznego!

JM.

Drukuj przepis

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O mnie

Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.

Łączę wiedzę technologiczną, nowoczesną wiedzę o żywieniu z tradycjami wschodnimi, dietetykę funkcjonalną, terapie naturalne, ziołolecznictwo, terapię próżniową i suplementację.

Promuję naturalne metody wspierania odporności, świadome odżywianie i szeroko pojęty zdrowy styl życia Dzieci oraz całej Rodziny.

Zapisz się do Newslettera!

Zapisując się do Newslettera zgadzasz się, aby otrzymywać wiadomości o nowościach, produktach i usługach związanych ze stroną odbrzuszka.pl. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Obserwuj mnie

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.