Przepis na domowy mus z jabłek dla Dzieci, bez cukru! Jest prosty w wykonaniu oraz nie zajmuje wiele czasu. Przygotuj go razem ze mną. Jest przepyszny, domowy i tani. Mus, który możecie zjeść od razu, a także utrwalić w słoiczkach na zimę!
Bez zbędnych dodatków, czyli bez cukru, konserwantów oraz innych sztucznych substancji.
1. Jabłka dokładnie umyj i obierz, usuń gniazda nasienne.
2. Przełóż do garnka z grubym dnem, dodaj sól, wymieszaj.
3. Podlej niewielką ilością gorącej wody (mniej więcej szklanka na garnek 6-litrowy: tak, aby do czasu, aż puszczą soki, nie przypaliły się).
4. Gotuj na średnim ogniu, pod przykryciem przez około 20–30 minut, aż zmiękną. Czas gotowania jest zależny od rodzaju owoców.
5. Następnie zblenduj na gładki mus.
6. Przelej do wyparzonych słoiczków i dokładnie zakręć.
7. Pasteryzuj.
I… gotowe! 🍏
Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
JM.
Przepis na mus pochodzi z mojego e-booka Owocowe Słoiki – na domowe, owocowe przetwory bez cukru 🍎
Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Łączę wiedzę technologiczną, nowoczesną wiedzę o żywieniu z tradycjami wschodnimi, dietetykę funkcjonalną, terapie naturalne, ziołolecznictwo, terapię próżniową i suplementację.
Promuję naturalne metody wspierania odporności, świadome odżywianie i szeroko pojęty zdrowy styl życia Dzieci oraz całej Rodziny.
Zapisując się do Newslettera zgadzasz się, aby otrzymywać wiadomości o nowościach, produktach i usługach związanych ze stroną odbrzuszka.pl. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.
