Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Kruszon z rabarbarem i jabłkami. Przepis nie zawiera pszenicy, cukru rafinowanego oraz mleka. Odbrzuszkowy przepis zawiera: 400 gramów mąki owsianej (może być mix: owsiana, jaglana. Jeśli jesteś na diecie b/g wybierz certyfikowany owies, nie zawierający glutenu. Jeśli nie masz mąki
Truskawki w słoiki. Zamykam truskawkowe lato w słoiki i korzystamy ze smaku, zapachu i właściwości truskawek w zimniejszych porach roku. Jako dodatek do kaszy, naleśników lub prosto ze słoika, jako deser 😊 Bez dodatku cukru. Aby to zrobić potrzebujesz: 🍓truskawki
Przepis na pyszne, proste czekoladowe lody, bez cukru i mleka! 📝Do wykonania lodów (na 6 foremek widocznych na zdjęciu) potrzebujesz: 🔸️3 banany 🔸️2 łyżki wiórków z kokosa 🔸️4 daktyle 🔸️3 łyżki mleczka kokosowego (gęstej części) lub 5 żółtek jaj (pamiętaj
Truskawki z kaszą jaglaną – proste, PRZEpyszne, z idealnie połączonymi smakami – letnie danie na śniadanie lub kolację. Pytam Ekipy „eeej, jakbyście je nazwali?”, na co mój Mężulo: Truskawkowa rozkosz! 🍓 No… niebo w gębie. Ale uwaga: ma jeden ogromny
Odbrzuszkowe naaaaaleśniki, bez pszenicy, bez mleka, bez cukru. Są pyszne, delikatne i rozpływają się w ustach 😊 Zapisuję tutaj, byście nie musiały, musieli szukać przepisu w relacjach. 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: 🔸️6 jaj 🔸️400 ml mleczka kokosowego (tego gęstego – koniecznie
NATURALNY, moim zdaniem i najlepszy PŁYN NAWADNIAJĄCY po wypoceniu, po ustąpieniu gorączki, po utracie płynów wynikających z problemów brzuszkowych, lub po prostu dla nawodnienia w upalny dzień to… Zdecydowanie nie jest gotowy, pełen aromatów, słodzików, toksycznych barwników i innych niezdrowości
