Ostatnio dodane

TECHNOLOG RADZI

Kalendarz sezonowy: maj

Kalendarz sezonowy pomaga Nam wybierać owoce i warzywa, które w danym czasie zawierają najwięcej witamin, minerałów, są najsmaczniejsze i najtańsze. MAJ POLECA: WARZYWA:OWOCE:ZIOŁA:- bób;- brukiew;- burak ćwikłowy;-…
Czytaj więcej...
Deser

Murzynek bez cukru

Przepis na pysznego murzynka bez cukru, słodzonego daktylami, na mące orkiszowej, maśle, swojskich jajkach, bez aromatów i innych zbędnych dodatków, zwieńczonego pyszną polewą i owocami... Każdy z Nas ma czasami ochotę na coś słodkiego. To…
Czytaj więcej...
Deser

Owocowe żelki: 3 składniki

Szybki w wykonaniu przepis na domowe żelki, urozmaicenie dziecięcego menu, bez cukru! 1 szklanka mrożonych owoców, ja użyłam mieszankę owoców jagodowych;Pół szklanki wody;1 łyżka żelatyny lub agaru; Do garnka wrzucić owoce i…
Czytaj więcej...
POLECAM

Lampy solne mają moc!

Długo szukałam idealnej lampki nocnej. A lampa solna to nie tylko delikatne, ciepłe, przyjemne światło czy element dekoracyjny. Nie wiem czy wiecie ale lampy solne mają właściwości wpływające bardzo korzystnie na Nasz organizm! …
Czytaj więcej...
Obiad

Kotlety ziemniaczane z ciecierzycą

Czas przygotowania: 30 minutIlość porcji: 8 kotlecików 4-5 średniej wielkości ziemniaki;1 cebula;3/4 szklanki ciecierzycy (ja użyłam z puszki);1 łyżka koperku;1 jajko;Sól himalajska/kłodawska;Pieprz;Smalec lub masło klarowane; …
Czytaj więcej...
TECHNOLOG RADZI

Kalendarz sezonowy: kwiecień

Kalendarz sezonowości pomaga Nam wybierać owoce i warzywa w czasie, gdy obfitują w największą ilość witamin i minerałów. Każdy miesiąc roku daje Nam inne plony. NO TO KWIECIEŃ: - WARZYWA -- OWOCE -- brukiew; - burak ćwikłowy;-…
Czytaj więcej...
Przepisy mocy

Przepis mocy: Zakwas z buraka

Zakwas z buraka poprawia odporność, wzmacnia krew, jest cudownym, turbo zdrowym napojem, naturalnym probiotykiem i multiwitaminą. Każdy Maluch zmagający się z obniżoną odpornością powinien dostać zakwas jako napój mocy na wzmocnienie,…
Czytaj więcej...
Deser

Jabłecznik z pianką

Czy dla Was też jesień to zdecydowanie smak jabłek z cynamonem? Przepis powstał w pośpiechu, na spółkę z Mężulem wycudowaliśmy to ciacho?. Bez białego cukru, którego bardzo nie lubimy używać. Uwierzcie, że owoce nadają wystarczającą…
Czytaj więcej...
Deser

Ciasteczka z dynią

Dyniowy sezon rozpoczęty, wieczory coraz dłuższe. Od czasu do czasu trzeba sobie trochę dogodzić i wykorzystać jesienne dary ziemi... Dlatego polecam Wam przygotować te ciasteczka! Są bez cukru, są łatwe w wykonaniu i są pyszne! Ilość…
Czytaj więcej...

Czytamy składy

O mnie

Żona i córka, ale najważniejsza rola mojego życia to bycie Mamą.
Z wykształcenia technolog żywności i żywienia człowieka, doradca dietetyczny i suplementacyjny.
Miłośniczka medycyny naturalnej, zdrowego jedzenia, oczyszczania organizmu, karmienia piersią i uczenia zdrowych nawyków żywieniowych „od małego”.

@odbrzuszka.pl