Ostatnio dodane

Kalendarz sezonowy: maj

Kalendarz sezonowy pomaga Nam wybierać owoce i warzywa, które w danym czasie zawierają najwięcej witamin, minerałów, są najsmaczniejsze i najtańsze. MAJ POLECA: WARZYWA:OWOCE:ZIOŁA:- bób;- brukiew;- burak ćwikłowy;-
Czytaj więcej...

Murzynek bez cukru

Przepis na pysznego murzynka bez cukru, słodzonego daktylami, na mące orkiszowej, maśle, swojskich jajkach, bez aromatów i innych zbędnych dodatków, zwieńczonego pyszną polewą i owocami... Każdy z Nas ma czasami ochotę na coś słodkiego. To
Czytaj więcej...

Owocowe żelki: 3 składniki

Szybki w wykonaniu przepis na domowe żelki, urozmaicenie dziecięcego menu, bez cukru! 1 szklanka mrożonych owoców, ja użyłam mieszankę owoców jagodowych;Pół szklanki wody;1 łyżka żelatyny lub agaru; Do garnka wrzucić owoce i
Czytaj więcej...

Lampy solne mają moc!

Długo szukałam idealnej lampki nocnej. A lampa solna to nie tylko delikatne, ciepłe, przyjemne światło czy element dekoracyjny. Nie wiem czy wiecie ale lampy solne mają właściwości wpływające bardzo korzystnie na Nasz organizm!
Czytaj więcej...

Kotlety ziemniaczane z ciecierzycą

Czas przygotowania: 30 minutIlość porcji: 8 kotlecików 4-5 średniej wielkości ziemniaki;1 cebula;3/4 szklanki ciecierzycy (ja użyłam z puszki);1 łyżka koperku;1 jajko;Sól himalajska/kłodawska;Pieprz;Smalec lub masło klarowane;
Czytaj więcej...

Kalendarz sezonowy: kwiecień

Kalendarz sezonowości pomaga Nam wybierać owoce i warzywa w czasie, gdy obfitują w największą ilość witamin i minerałów. Każdy miesiąc roku daje Nam inne plony. NO TO KWIECIEŃ: - WARZYWA -- OWOCE -- brukiew; - burak ćwikłowy;-
Czytaj więcej...

Przepis mocy: Zakwas z buraka

Zakwas z buraka poprawia odporność, wzmacnia krew, jest cudownym, turbo zdrowym napojem, naturalnym probiotykiem i multiwitaminą. Każdy Maluch zmagający się z obniżoną odpornością powinien dostać zakwas jako napój mocy na wzmocnienie,
Czytaj więcej...

Jabłecznik z pianką

Czy dla Was też jesień to zdecydowanie smak jabłek z cynamonem? Przepis powstał w pośpiechu, na spółkę z Mężulem wycudowaliśmy to ciacho?. Bez białego cukru, którego bardzo nie lubimy używać. Uwierzcie, że owoce nadają wystarczającą…
Czytaj więcej...

Ciasteczka z dynią

Dyniowy sezon rozpoczęty, wieczory coraz dłuższe. Od czasu do czasu trzeba sobie trochę dogodzić i wykorzystać jesienne dary ziemi... Dlatego polecam Wam przygotować te ciasteczka! Są bez cukru, są łatwe w wykonaniu i są pyszne! Ilość…
Czytaj więcej...

Czytamy składy

O mnie

Żona i córka, ale najważniejsza rola mojego życia to bycie Mamą.
Z wykształcenia technolog żywności i żywienia człowieka, doradca dietetyczny i suplementacyjny.
Miłośniczka medycyny naturalnej, zdrowego jedzenia, oczyszczania organizmu, karmienia piersią i uczenia zdrowych nawyków żywieniowych „od małego”.