Ostatnio dodane

Przepisy mocy

Przepis mocy: Zakwas z buraka

Zakwas z buraka poprawia odporność, wzmacnia krew, jest cudownym, turbo zdrowym napojem, naturalnym probiotykiem i multiwitaminą. Każdy Maluch zmagający się z obniżoną odpornością powinien dostać zakwas jako napój mocy na wzmocnienie,…
Czytaj więcej...
Deser

Jabłecznik z pianką

Czy dla Was też jesień to zdecydowanie smak jabłek z cynamonem? Przepis powstał w pośpiechu, na spółkę z Mężulem wycudowaliśmy to ciacho😊. Bez białego cukru, którego bardzo nie lubimy używać. Uwierzcie, że owoce nadają wystarczającą…
Czytaj więcej...
Deser

Ciasteczka z dynią

Dyniowy sezon rozpoczęty, wieczory coraz dłuższe. Od czasu do czasu trzeba sobie trochę dogodzić i wykorzystać jesienne dary ziemi... Dlatego polecam Wam przygotować te ciasteczka! Są bez cukru, są łatwe w wykonaniu i są pyszne! Ilość…
Czytaj więcej...
Obiad

Ah ten rosół!

Często wspominam na fejsbuku, rosół jest cudownym posiłkiem, według mnie zalicza się do super potraw, o magicznych mocach 🙂 Mało kto nie lubi rosołu i od dawien dawna jest polecany przez Nasze Babuszki na większość schorzeń. Na początek…
Czytaj więcej...
Nasze historie

Nasza mleczna droga: Odstawianie

Karmienie piersią to piękny czas. Dla mnie było naturalne i oczywiste, że najlepszym sposobem karmienia mojego dziecka jest mleko kobiece i nie wyobrażałam sobie podać Bączkowi butelki z mlekiem modyfikowanym. Oczywiście, byłam świadoma…
Czytaj więcej...
Deser

Pyszny sernik na zimno

Nigdy nie miałam zachcianek ciążowych ale w drugiej ciąży bierze mnie czasem ochota na "coś słodkiego". Żeby nie jeść śmieci i nie zapychać się niepotrzebnie niezdrowymi słodkościami, postanowiłam przygotować sernik na zimno w formie fit.…
Czytaj więcej...
Deser

Mus morelowy

Otworzyć mroźną zimą słoik z musem i poczuć smak lata! Czy jest coś piękniejszego? Nie wiem jak nazwać ten owocowy raj! Mus lub konfitura morelowo-jabłkowa! I to bez dodatku cukru! Ilość porcji: w zależności od ilości Czas…
Czytaj więcej...
Obiad

Pyszne kotlety jajeczne

Przychodzi dzień, w którym mięsa ma się dość... i szukamy pomysłu na obiad. Przepis na te pyszne kotlety jajeczne dostałam od Cioci, delikatnie go przerobiłam i wyszło przekosmicznie. Ilość porcji: ok.4 kotlety Czas przygotowania: 20…
Czytaj więcej...
Deser

Żelki bez cukru

Żelki to lubiana przez Maluchy przekąska ale niestety, skład tych gotowych nie zawsze spełnia Nasze oczekiwania. Mnie zawsze odrzuca dodatek cukru, syropu glukozowo-fruktozowego, maltodekstryny, sztucznych substancji słodzących. Dlatego ten…
Czytaj więcej...
Kolacja

Leniwe z owocami

Szybki pomysł na obiad, kolację (nie tylko) dla dziecka. Polecam wybrać lepsze wersje składników, to znaczy zamiast białej mąki pszennej- orkiszową pełnoziarnistą, a zamiast posypki z cukru- ciepłe maliny i/lub jagody. Bez wątpienia…
Czytaj więcej...

Czytamy składy

O mnie

Żona i córka, ale najważniejsza rola mojego życia to bycie Mamą.
Z wykształcenia technolog żywności i żywienia człowieka, doradca dietetyczny i suplementacyjny.
Miłośniczka medycyny naturalnej, zdrowego jedzenia, oczyszczania organizmu, karmienia piersią i uczenia zdrowych nawyków żywieniowych „od małego”.

Tagi
aspartam bez cukru bez glutenu bez mleka bobovita ciasteczka ciasto czytamy składy deser dieta dla dzieci dodatki do żywności fluor fluoryzacja jogurt naturalny kaszki dla dzieci kefir kolacja kupa menu mikroflora moim zdaniem mus obiad odbrzuszka odporność placki przedszkole przekąska przepis przepisy smarowidło słodziki słońce w 5 minut wege wielkanoc witamina d w słoiki zdrowe jelita zdrowe zęby zdrowie zupa śniadanie żurek

@odbrzuszka.pl