Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Poznaj mój przepis na… Bezglutenowe bułki z jajkami! Proste, pyszne, odżywcze, lekkie dla brzuszka i szybkie w przygotowaniu! Oczywiście nie wyrastają jak te glutenowe, ale są świetnym urozmaiceniem, jeśli na co dzień nie sięgacie po pieczywo ⭐️
Taaak, czasami robimy domową, lepszą wersję frytek! Czyli… pieczone warzywa. Bo te frytki gotowe to bardzo czesto nie tylko ziemniaki. Czytałaś kiedyś skład? 😉 Moja wersja jest prosta w wykonaniu oraz składa się z naturalnych składników. 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: ▪️ziemniaki
📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: ▪️ziemniaki ▪️smalec gęsi (na blachę widoczną na zdjęciu używam 2-3 łyżek) ▪️cząber i bazylia do posypania ▪️sól kamienną 🥄Przygotowanie: 1. Ziemniaki obierz i umyj, a następnie pokrój w paski lub na ćwiartki. 2. Wyłóż na blachę, dodaj
Przepis na pyszną pomidorową dla Dzieci oraz całej Rodzinki. Do jej przygotowania potrzebujesz jedynie 5 minut! Przepis jest prosty, pyszny, odżywczy i… nie ma w składzie prozapalnych składników! 📝ODBRZUSZKOWY PRZEPIS ZAWIERA: ▫️1 litr rosołu lub zupy mocy (raz-dwa razy w
Super łatwy, szybki, zdrowy i mega smaczny pomysł na kolację. Prebiotyczny, czyli kolacja nie tylko dla Nas, ale i karmiąco-wspierający Dobrych Mieszkańców Jelit. Super opcja dla Dzieci. Jeśli Dziecko przyzwyczajone jest do takiego jedzonka to nie kręci nosem na talerz
Truskawki z kaszą jaglaną – proste, PRZEpyszne, z idealnie połączonymi smakami – letnie danie na śniadanie lub kolację. Pytam Ekipy „eeej, jakbyście je nazwali?”, na co mój Mężulo: Truskawkowa rozkosz! 🍓 No… niebo w gębie. Ale uwaga: ma jeden ogromny
Przepis na odbrzuszkową ogórkową? Taką od zera, nie na rosole lub zupie mocy. Z wykorzystaniem przepisu – bazy z e-booka #talerzciepłejzupy 🥣 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: 3 litry wody; 2 udka (ja miałam kurczaka zagrodowego, ale mozesz użyć inneego rodzaju mięsa);
