Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Nie wszystkie makarony bezglutenowe są smaczne. Przygotowałam dzisiaj przegląd rynku makaronów, które próbowałam i przypadły mi do gustu. Wszystkie z nich mają proste składy oraz zgodnie z informacjami na etykietach – nie zawierają substancji dodatkowych. A
Jak zachęcić Dzieci do jedzenia zup? – to pytanie, które bardzo często otrzymuję. Odpowiadam na nie w 7 prostych krokach. 1. Podawaj zupy od początku rozszerzania diety. To jedna z najłatwiejszych dróg. Jeśli przyzwyczaimy Maluszka do codziennego Talerza Ciepłej
Przyjemna, wyciszająca kąpiel nie tylko dla Dzieci, która jest Naszym nieodłącznym elementem, szczególnie po tygodniu pełnym aktywności fizycznych. Łagodzi zmęczenie, stres, obrzęki oraz ułatwia zasypianie. Odbrzuszkowy przepis: Do wanny nalewam ciepłą wodę, a następnie dodaję: 1 szklankę soli epsom
Lekka, prebiotyczna kolacja dla Małych Brzuszków, tylko 3 składniki. Wspaniała profilaktyka – od brzuszka, a także lekkostrawne danie, które bardzo dobrze sprawdza się u Nas w trakcie i po infekcji. ☀️Co to znaczy prebiotyczna? To znaczy, że zawiera pożywkę
Dzisiaj chciałabym opowiedzieć Ci dlaczego każdego poranka na dzień dobry wypijam szklankę ciepłej wody. Ten prosty nawyk jest ze mną, z Nami każdego poranka, od wielu lat! Szklanka CIEPŁEJ wody na dzień dobry, to proste, tanie i wspaniałe wsparcie zdrowia
Dzień dobry! Pragnę opowiedzieć Ci dziś kilka słów o mieszankach ziołowych, dzięki którym codziennie, od wielu lat (bez wymówek) pijemy zioła. Jako fitoterapeutka – jestem ogromną fanką ziół i zwolenniczką ziołowych mieszanek. Czyli kompozycji składających się z kilku różnych surowców
Naturalny suplement z witaminą C, dla całej Rodziny – tylko naturalne składniki! Czyli wsparcie zdrowia jedzeniem – czyli OD BRZUSZKA – uwielbiam naturalne rozwiązania i przepisy 💚 Miód wymieszany z owocami rokitnika, to idealne połączenie słodkiego miodu i kwaśnych owoców.
Moje must have na dobry sen, czyli co robię (lub staram się robić), by dobrze spać: 1. Jem lekką kolację do 19 lub do 18 mocniejszą obiadokolację, by nie obciążać na noc układu pokarmowego. Ciężko mi się śpi z
