Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Proste, pyszne, pożywne i szybkie placki śniadaniowe, które bez trudu przygotujesz na śniadanie, a także możesz je włożyć do termosa – do szkoły, na ciepłe śniadanie. U Nas świetnie się sprawdzają. Dobrze smakują, a ich przygotowanie zabiera niewiele czasu! Tylko
Gdy przygotowuję jajecznicę, to zawsze oddzielam białka od żółtek. 🥚Dlatego, że: Chcę, aby jak najwięcej właściwości prozdrowotnych miało Nasze jedzonko! Najbardziej wartościową częścią jaja jest żółtko w płynnej postaci, dlatego najczęściej jadamy właśnie jajka na miękko. Surowe żółtka jaj zawierają
Przepis na idealne jaja gotowane na miękko! 😊 Wykonanie jest bardzo proste, ale trzeba pamiętać o kilku szczegółach! 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: jajko (najkorzystniej jest wieczorem wyciągnąć je z lodówki, co zmniejsza ryzyko pęknięcia w trakcie gotowania) woda szczypta soli kamiennej
Poznaj mój przepis na… Bezglutenowe bułki z jajkami! Proste, pyszne, odżywcze, lekkie dla brzuszka i szybkie w przygotowaniu! Oczywiście nie wyrastają jak te glutenowe, ale są świetnym urozmaiceniem, jeśli na co dzień nie sięgacie po pieczywo ⭐️
Prosty i szybki naleśnik z jednego składnika: JAJKA! Inspiracją na odżywcze śniadanko dla całej Rodziny. Odbrzuszkowy przepis zawiera: Jajo (1 jajo na 1 omlet) Szczyptę soli kamiennej 1/2 łyżeczki tłuszczu (masła ghee, smalcu lub oleju kokosowego) (bez: mleka, glutenu, cukru,
Żurek jaglany- ekstremalnie delikatny, odżywiający i ogrzewający posiłek, idealny na śniadanko w jesienno-zimowym czasie 💛 Dla całej Rodziny. Udowadniam, że #talerzciepłejzupy nadaje się na śniadanie i można zjeść go w szkole i w pracy (w termosie). 📝OdBrzuszkowy przepis zawiera: 🔸️2
Truskawki z kaszą jaglaną – proste, PRZEpyszne, z idealnie połączonymi smakami – letnie danie na śniadanie lub kolację. Pytam Ekipy „eeej, jakbyście je nazwali?”, na co mój Mężulo: Truskawkowa rozkosz! 🍓 No… niebo w gębie. Ale uwaga: ma jeden ogromny
Odbrzuszkowe naaaaaleśniki, bez pszenicy, bez mleka, bez cukru. Są pyszne, delikatne i rozpływają się w ustach 😊 Zapisuję tutaj, byście nie musiały, musieli szukać przepisu w relacjach. 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: 🔸️6 jaj 🔸️400 ml mleczka kokosowego (tego gęstego – koniecznie
