Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Jakie książki o ziołach warto mieć, czytać i znać? To bardzo często zadawane pytanie. Na rynku jest ogromna ilość książek zielarskich. Wierzę, że niełatwo zdecydować którą pozycję wybrać 🙂 Przygotowałam ten wpis, by nieco ułatwić wybór wszystkim Osobom, które poszukują
Jak zachęcić Dzieci do jedzenia zup? – to pytanie, które bardzo często otrzymuję. Odpowiadam na nie w 7 prostych krokach. 1. Podawaj zupy od początku rozszerzania diety. To jedna z najłatwiejszych dróg. Jeśli przyzwyczaimy Maluszka do codziennego Talerza Ciepłej
Dzień dobry! Pragnę opowiedzieć Ci dziś kilka słów o mieszankach ziołowych, dzięki którym codziennie, od wielu lat (bez wymówek) pijemy zioła. Jako fitoterapeutka – jestem ogromną fanką ziół i zwolenniczką ziołowych mieszanek. Czyli kompozycji składających się z kilku różnych surowców
Naturalny suplement z witaminą C, dla całej Rodziny – tylko naturalne składniki! Czyli wsparcie zdrowia jedzeniem – czyli OD BRZUSZKA – uwielbiam naturalne rozwiązania i przepisy 💚 Miód wymieszany z owocami rokitnika, to idealne połączenie słodkiego miodu i kwaśnych owoców.
Moje must have na dobry sen, czyli co robię (lub staram się robić), by dobrze spać: 1. Jem lekką kolację do 19 lub do 18 mocniejszą obiadokolację, by nie obciążać na noc układu pokarmowego. Ciężko mi się śpi z
Miód z pierzgą, to prawdziwy przepis mocy, nie tylko dla Dzieci! Pierzga ma wspaniałe prozdrowotne właściwości! 1 łyżeczka tych ziarenek zastąpiła Nam większość suplementów ☀️ Udowodnione działanie: poprawia odporność wzmacnia krew w niedokrwistości działa antybakteryjnie i antybiotycznie wspiera regenerację
Od wielu lat do smażenia nie używam oleju rzepakowego. Większość obecnych na rynku olejów rzepakowych jest rafinowanych na drodze ekstrakcji (do ich otrzymania wykorzystuje się silne środki chemiczne, przemysł olejarski jest jednym z najbardziej uchemizowanych gałęzi przemysłu spożywczego). Olej rafinowany
Od czego rozpocząć zmiany żywienia Dziecka? Jesteś gotowa. Już widzisz, że obecne żywienie nie spełnia swojej roli, czyli nie odżywia organizmu tak jak powinno. Polecę Ci mój sprawdzony sposób. Od lat zachęcam, by rozpocząć nową przygodę od tego kroku!
Poznaj wspaniałą potrawę na odporność dla Dzieci! Od podstaw, czyli OD BRZUSZKA wspiera zdrowie całej Rodziny i jest to… Domowy, nastawiony na naturalnych składnikach rosół lub zupa mocy! Dlaczego rosołek sprzyja odporności? Ponieważ dostarcza niezbędny budulec do budowy oraz
To, co trafia do brzuszka – daje materiał do budowy każdej komórki w ciele. Ze słabej jakości materiałów nie postawisz solidnego fundamentu i stabilnej konstrukcji. Na wysokoprzetworzonym, nienaturalnym, przemysłowym żarciu nie zbudujesz zdrowia. NATURALNE PRODUKTY – ODŻYWIAJĄ CIAŁO, dają najlepszy