Przyjemna, wyciszająca kąpiel nie tylko dla Dzieci, która jest Naszym nieodłącznym elementem, szczególnie po tygodniu pełnym aktywności fizycznych. Łagodzi zmęczenie, stres, obrzęki oraz ułatwia zasypianie.

Odbrzuszkowy przepis:

Do wanny nalewam ciepłą wodę, a następnie dodaję:

•  1 szklankę soli epsom – z uwagi na zawartość magnezu – odpręża, relaksuje, łagodzi bóle mięśni, szczególnie po aktywnościach (przykładowa sól – link)

•  4 krople olejku lawendowego – o właściwościach relaksujących, odprężających, ułatwia zasypianie, a także działa antyseptycznie (ulubiony olejek lawendowy – link)

Kąpiel trwa 15-20 minut, a po dziecięcej kąpieli – wykorzystuję wodę i do wanny wskakuję ja (dosypuję jeszcze świeżej soli oraz dodaję olejek).

A Ty, lubisz taki naturalny support?

Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!

JM.

🧚‍♀️Nazywam się Asia Masłowska.
Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, fitoterapeutą, naturopatą oraz Mistrzynią prostych przepisów, z naturalnych składników!

Gotuję domowo, prosto i pysznie.
Udowadniam, że zdrowie zaczyna się od podstaw, czyli… Od Brzuszka!

Tworzę:

✅️Proste, domowe przepisy z naturalnych składników.
❌️Bez: glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.

Promuję:

🥣Domowe jedzenie
🌱Naturalne sposoby na zdrowie
📖Zioła i dietetykę TCM

Więcej inspiracji znajdziesz na blogu i w e-bookach na www.odbrzuszka.pl