Pyszne, chrupiące placki ziemniaczane, które możesz wykonać z ziemniaków, a także z cukinii 😊 Przepis nie zawiera: glutenu, mleka, cukru glutaminianu oraz rafinowanych olejów roslinnych 📝Od brzuszkowy przepis zawiera: 10 ziemniaków lub 1 duża cukinia (po obraniu wychodzi ok. 500 g) 2 cebule 2 jajka 2 łyżki babki płesznik 1 łyżka majeranku ½ łyżeczki soli […]
Prosty, tani i domowy… ocet jabłkowy 🍏 Jest w pełni naturalny i bezpieczny! Ma ogromną ilość zastosowań: w kuchni, w zdrowiu, w domu i w kosmetyce. 📝Do jego przygotowania potrzebujesz: 🔸️Około 2 kg jabłek – lub jeśli robisz przetwory z jabłek, to użyj ich skórek i gniazd nasiennych (jabłka na ocet muszą być ze sprawdzonego […]
Sezon cukiniowy w pełni! Dlatego przychodzę dziś z przepisem na… warzywne słoiki, w których zamknięta jest pyszna CUKINIA W POMIDORACH! Czyli… idealna baza na leczo. Wystarczy, że zimą podsmażysz na maśle klarowanym cebulę i dodasz zawartość warzywnego słoika. Masz pyszny i ciepły dodatek do jaj 😊 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: 🔸️2kg cukinii (ja użyłam również patisonów) […]
Proste, smaczne, szybkie i zdrowe ciacho dla Dzieci! Bez glutenu, mleka, cukru, rafinowanych olejów roślinnych 😉 Do przygotowania użyłam tylko naturalnych produktów! 📝Od brzuszkowy przepis zawiera: 🔸️10 białek jaj (ja używam tylko białek, ponieważ żółtka zjadamy do kogla mogla, ale możesz użyć również żółtka- dam znać w przepisie kiedy dodać); 🔸️3/4 szklanki mąki kokosowej; 🔸️200g […]
Czy znasz już mój przepis na zielone, domowe KOSTKI ROSOŁOWE? To najlepsze kostki rosołowe dla Dzieci i Rodziny! Są wspaniałym dodatkiem do rosołu, zupy mocy i wielu innych zup, sosów, mięs 🌱 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: W takich samych proporcjach: 🔸️nać pietruszki 🔸️nać selera 🔸️lubczyk (lub koper włoski) 🔸️trochę wody 🥄Wykonanie: 1. Zieleninę umyj i pokrój […]
Jaja mają super moce – są wspaniałym pokarmem dla Dzieci! Warto włączać je do jadłospisu, na różne sposoby. Możesz podać je na słono, a także na słodko. Przygotowuję je na różne sposoby, na przykład postaci omleta, omleśnika, jaj sadzonych, jajecznicy, jaj w koszulkach, a także szakszuki czy placków. Dlaczego jaja to samo zdrowie? Jaja […]
Przepis na domowy mus z jabłek dla Dzieci, bez cukru! Jest prosty w wykonaniu oraz nie zajmuje wiele czasu. Przygotuj go razem ze mną. Jest przepyszny, domowy i tani. Mus, który możecie zjeść od razu, a także utrwalić w słoiczkach na zimę! Bez zbędnych dodatków, czyli bez cukru, konserwantów oraz innych sztucznych substancji.
Jaki jest najlepszy posiłek dla Dziecka? Która potrawa będzie miała bardzo korzystny i wszechstronny wpływ na budowanie zdrowia? To oczywiście zupy! Talerz Ciepłej Zupy – to moim zdaniem podstawa w diecie Dzieci, a wypromowanie codziennych zup u Dzieci to moja misja! Zupy, szczególnie te nastawiane na kurzych łapkach, kościach wołowych są bogactwem wolnych aminokwasów, nukleotydów, […]
Czy dieta ma znaczenie w zapobieganiu infekcji pasożytniczych? Co warto jeść? Co warto włączyć do diety? Czego w jadłospisie nie lubią robale czyli pasożyty? W żywności jest wiele produktów oraz naturalnych składników, które mają korzystny wpływ dla zdrowia, a jednocześnie niekorzystny wpływ dla rozwoju robaków. Pasożyty baaaardzo nie lubią w szczególności prostego jedzenia składającego się […]
Moje sposoby na zagęszczenie sosu bez użycia mąki pszennej, która jest powszechnie i bez zastanowienia nadużywana. Dodawana jest do większości potraw, do większości produktów. Mąki, która powoduje nagły skok glukozy (przez co obciąża trzustkę, sprzyja otyłości, zaburza koncentrację), mąki która może nasilać zaparcia, wzdęcia i problemy jelitowe, mąki która dostarcza tylko puste kalorie. Mąki, która […]