Przepis na proste, smaczne, szybkie i zdrowe ciacho dla Dzieci! Ma świetną konsystencję, a owoce dopełniają jego smak!
Bez glutenu, mleka, cukru, rafinowanych olejów roślinnych 😉
Do przygotowania użyłam tylko naturalnych produktów!
1. Oddziel białka od żółtek, a następnie białka wraz z solą ubij na sztywną pianę.
2. Pod koniec ubijania do masy dodaj miękkie masło i miód (lub suszone daktyle). Jeśli chcesz dodać żółtka, to jest to odpowiedni czas. Miksuj, aż składniki się połączą.
3. Do masy dodaj mąkę kokosową i dokładnie wymieszaj (jeśli mikserem, to na niższych obrotach).
4. Masę przełóż na foremkę, a następnie na wierzchu ułóż owoce.
5. Włóż do nagrzanego piekarnika. Piecz około 40 minut w 180 stopniach.
Poczekaj aż ostygnie i… smacznego!
Przepis pochodzi z mojego e-booka Pyszne Jaja – więcej informacji pod linkiem 🙂
Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Łączę wiedzę technologiczną, nowoczesną wiedzę o żywieniu z tradycjami wschodnimi, dietetykę funkcjonalną, terapie naturalne, ziołolecznictwo, terapię próżniową i suplementację.
Promuję naturalne metody wspierania odporności, świadome odżywianie i szeroko pojęty zdrowy styl życia Dzieci oraz całej Rodziny.
Zapisując się do Newslettera zgadzasz się, aby otrzymywać wiadomości o nowościach, produktach i usługach związanych ze stroną odbrzuszka.pl. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.
