Jak zachęcić Dzieci do jedzenia zup? – to pytanie, które bardzo często otrzymuję. Odpowiadam na nie w 7 prostych krokach.
To jedna z najłatwiejszych dróg. Jeśli przyzwyczaimy Maluszka do codziennego Talerza Ciepłej Zupy, to stanie się on od początku – całkowicie naturalnym i normalnym posiłkiem. Jedzenie zupy po prostu wejdzie w nawyk.
Jeśli jednak Dziecko nie jest przyzwyczajone do zup jadania, bo nie są u Was codziennością. Pragniesz jednak wprowadzić je do jadłospisu, to polecam Ci regularne zup gotowanie. Tak, by Dziecko widziało i małymi krokami przyzwyczajało się do ich widoku oraz do nowości.
Pamiętaj, że Dzieci są bacznymi obserwatorami i najwięcej uczą się nie przez to, co mówimy, a co robimy. Jeśli chcesz zachęcić Dziecko do regularnego zup jadania, to warto dawać przykład i każdego dnia rozkoszować się Talerzem Ciepłej Zupy.
Zachęcanie może motywować, ale zmuszanie – odpycha. Dlatego zawsze proszę, by nigdy Dzieci nie zmuszać do zjedzenia czegokolwiek. Ma to odwrotny efekt, a trauma i niechęć może pozostać z Dzieckiem do końca życia.
Gotujcie, dawajcie przykład i zachęcajcie – jestem pewna, że w końcu Dziecko przekona się i spróbuje. Warto jednak uzbroić się w cierpliwość 🙂
Jeśli Dziecko lubi tylko rosół lub pomidorową, to warto podawać je codziennie. Dlatego, że rosół lub zupa mocy nastawiona na dobrej jakości mięsie, warzywach i ziołach będzie niezwykle wspierająca dla zdrowia. Może mieć korzystny wpływ na regenerację śluzówki żołądka i jelit, a dzięki temu – w przyszłości poprawić apetyt.
Od wielu lat promuję zupy w diecie Dzieci. Moje Obserwatorki zainspirowały mnie do napisania bajki – która w sposób edukacyjny przekona Najmłodszych do jedzenia zup. Bajkowa Wróżka Od Brzuszka pokaże Dzieciom – krok po kroku jak przygotować magiczny eliksir, a Bohaterowie – Jolanta Marchewka, Roman Mięso, Radek Por przedstawią swoje super MOCE!
Daj proszę znać w komentarzu co najlepiej sprawdziło się u Was! 🙂
Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
JM.
Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!