Przepis na naturalną herbatkę, która wspiera przy przeziębieniu. Jest odpowiednia dla Dzieci i dla dorosłych. Składa się tylko z prostych i łatwo dostępnych składników i jest szybka w wykonaniu.
Pięknie rozgrzewa i porusza poty po przewianiu, przemarznięciu. Świetnie sprawdza się też, gdy pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia, czyli uczucie zimna, kichanie i wodnisty katar.
Świeży imbir – rozgrzewa, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i napotnie. Ponadto rozrzedza wydzieliny, więc wspiera w katarze.
Sok z malin – działa rozgrzewająco, napotnie i przeciwzapalnie. Ponadto dostarcza moc witamin i związków bioaktywnych.
Miód – nawilża śluzówki, działa na bakterie i wirusy. Ponadto poprawia smak receptury i łagodzi kaszel.
Aby herbatka jeszcze lepiej rozgrzała, to polecam wypić ją możliwie jak najbardziej ciepłą (z uwagą, by się nie poparzyć, oczywiście 😉 ). Po wypiciu naparu warto utrzymać komfort cieplny, to znaczy pozostać w domu, położyć się z termoforem do łóżka i odpocząć, ponieważ użyte składniki działają rozgrzewająco i napotnie.
Daj znać, czy korzystasz z domowych receptur!
Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA 💚
JM.
Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!