Co robię gdy rozpoczyna się przeziębienie?

Co robię gdy Dzieci, po przewianiu lub przemarznięciu zaczynają kichać, z noska zaczyna lecieć wodna, przejrzysta wydzielina, język jest blady z możliwym białym nalotem i mają zimne stópki?

Próbuję wywołać poty!

Jak najszybsze ogrzanie i wywołanie potów, czyli sprawienie, by Dziecko się spociło – najszybciej zatrzymuje przeziębienie.

Można to zrobić na wiele sposobów: piciem rozgrzewających płynów, zup lub zabiegami zewnętrznymi (które w przypadku Dzieci sprawdzają się najlepiej, bo bardzo często nie jesteśmy w stanie zachęcić Dziecka do wypicia całej szklanki napotnego naparu 😉 ).

Co do picia?

Podaję napar z: maliny, lipy, plastra świeżego imbiru i odrobiny miodu lub napar z majeranku i świeżego imbiru.

Nawadnianie i zadbanie o nawodnienie błon śluzowych jest baaaardzo ważne, więc zachęcam do regularnego uzupełniania ciepłych płynów (w tym wody, kompotów i ziół) oraz nawilżania powietrza.

Co do jedzenia?

Najlepiej sprawdzi się rosół lub zupa mocy (przepisy w e-booku), gotowane z rozgrzewającymi przyprawami: świeżym imbirem, kurkumą, tymiankiem, czosnkiem, odrobinką świeżo mielonego pieprzu.

.

A także na przykład:

• Krupnik jaglany (przepis tutaj) z prażoną kaszą jaglaną,
• Uprażona i ugotowana kasza jaglana z ciepłymi gruszkami i cynamonem,
• Ciepłe jagody z kaszą jaglaną, kardamonem i olejem kokosowym.

(więcej inspiracji i informacji w moim e-booku Co jeść w infekcji?)

Zabiegi zewnętrzne

Mój numer 1: NAPOTNA KĄPIEL W SOLI EPSOM I SODZIE

Do wanny z ciepłą wodą dorzucasz szklankę (lub dwie) soli EPSOM i 2 łyżki sody oczyszczonej. 15 minut moczenia dupci w wodzie (lub misce) z ciepłą wodą wystarczy. Po tym czasie szybko wycierasz dziecko ręcznikiem, ubierasz ciepłą piżamkę i do łóżka. Jak Dziecko zaśnie, możesz przykryć podwójną pościelą. Po godzinie-dwóch przebierz Dziecko w suche ciuszki. (Zestaw kąpielowy kupisz tutaj)

Po kąpieli nie zapomnij podać Dziecku ciepłej wody do wypicia, w celu uzupełnienia płynów!

lub

Numer 2: MOCZENIE STÓP W WODZIE Z GORCZYCĄ

1 łyżkę rozdrobnionej w moździerzu gorczycy, zalej 1-2 litrami wrzątku (w garnku lub misce). Po wystudzeniu lub dolaniu chłodniejszej wody- żeby nie oparzyć się- mocz nogi przez 10-15 minut, ubierz ciepłe skarpety i do łóżka!

lub

Numer 3: MOCZENIE NÓG W IMBIRZE

1 łyżkę suszonego wrzątku zalej 2 litrami wrzątku (w garnku lub misce). Po wystudzeniu lub dolaniu chłodniejszej wody- żeby nie oparzyć się- mocz nogi przez 10-15 minut, ubierz ciepłe skarpety i do łóżka!

a także:

Numer 4: STAWIAM BAŃKI

Stawiam Dzieciom na pleckach bańki, później smaruję gęsim smalcem (opcjonalnie dodatkowo Amolem), ciepło okrywam i wygrzewam w łóżku.

Wypisałam kilka sposobów i metod, bo w przypadku Dzieci wiem, że nie zawsze wszystko jest możliwe do zrobienia.

Co jeszcze?

W trakcie rozpoczynającej się infekcji na tle zimna (kichanie, wodnisty katar lejący się z noska) bardzo dobrze sprawdza się dodatkowo suplementacja:

• Laktoferyną (Laktoferin Nucleo – kupisz tutaj,  z kodem: odbrzuszka otrzymasz 10% zniżki)
• Propolisem (W przypadku dzieci świetnie sprawdza się Propolis fermentowany z sokami owocowymi – ja kupuję ten – link)
• Witaminami ADEK (ja najbardziej lubię dr.Jacobsa – kupuję tutaj – link)
• Cynkiem wraz z lizyną 

U wielu osób sprawdza się także homeopatyczny lek L52 lub Oscillococcinum, a także domowy, rozgrzewający syrop z cebuli i tymianku – i wiele innych.

Więcej informacji znajdziesz w…

Moim e-booku „CO JEŚĆ W INFEKCJI?”

JM.