Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Miód z pierzgą, to prawdziwy przepis mocy, nie tylko dla Dzieci! Pierzga ma wspaniałe prozdrowotne właściwości! 1 łyżeczka tych ziarenek zastąpiła Nam większość suplementów ☀️ Udowodnione działanie: poprawia odporność wzmacnia krew w niedokrwistości działa antybakteryjnie i antybiotycznie wspiera regenerację
Zakwas z buraka ma prawdziwe super moce! Jest wspaniałym, tanim i naturalnym suplementem dla Dzieci i dla całej Rodziny! Dlatego mój dzisiejszy post, to promowanie tego naturalnego, żywieniowego wsparcia zdrowia. Pamiętaj! Regularność – jest kluczowa🙏 Jakie właściwości ma zakwas
Większość z Nas zna właściwości witaminy C. Odpowiada za szereg procesów zachodzących w organizmie: wspiera układ odpornościowy, zwiększa przyswajalność żelaza, działa przeciwzapalnie, działa przeciwnowotworowo, zakwasza żołądek, wspiera produkcję kolagenu- uszczelniając naczynia krwionośne, odpowiada też za wiele innych procesów. Warto,
Każdego dnia skupiamy się na suplementacji, jednocześnie olewając zupełnie PODSTAWY! Garść suplementów jest wygodna, jednak nigdy nie zastąpi zaopiekowania się codziennymi, nieodłącznymi elementami: odżywianiem i stylem życia! Suplementy są wspierające, ale nie są magicznym remedium. Są wsparciem (ja też z
Dobre Bakterie zamieszkujące jelita zdecydowanie potrzebują wsparcia. Dlatego, że obecny styl życia, dodatki w żywności, przyjmowane leki, pozostałości antybiotyków w mięsie i mleku oraz toksyny i zanieczyszczenia środowiska (i tak dalej…) nie ułatwiają Dobrym Bakteriom życia. Jak wspierać
NATURALNY, moim zdaniem i najlepszy PŁYN NAWADNIAJĄCY po wypoceniu, po ustąpieniu gorączki, po utracie płynów wynikających z problemów brzuszkowych, lub po prostu dla nawodnienia w upalny dzień to… Zdecydowanie nie jest gotowy, pełen aromatów, słodzików, toksycznych barwników i innych niezdrowości
Pyłek pszczeli to prawdziwa bomba witamin i minerałów, naturalny suplement diety, który świetnie wzmacnia i odżywia organizm. O właściwościach pyłku kwiatowego, o wskazaniach oraz przeciwskazaniach przeczytasz tutaj, a także w moim e-booku SZOCIK PYŁKOWY. W tym poście krótko opisuję jak
Dzisiejszy świat, choć wysokorozwinięty- nie sprzyja zdrowiu. Ciągły wzrost zanieczyszczeń środowiska, zubożenia gleb, śmieciowej żywności pełnej szkodliwych dodatków, większych obciążeń organizmów i osłabionego Mikrobiomu (czyli ogołocenia Dobrych Bakterii w jelitach) – dają Nam nieźle popalić. To wszystko nie jest sprzyjające
Kwasy Omega-3 są zdecydowaną podstawą suplementacji każdego dziecka (i dorosłego). Kiedyś uważano, że tydzień bez podwójnej porcji ryby, to tydzień stracony. Dziś, regularne jedzenie ryb przez Dzieci i Kobiety w ciąży niesie ze sobą wątpliwe bezpieczeństwo (zanieczyszczenie mórz jest tak
Gdy w koło jelitówa, chcesz coś zrobić, zacząć działać ale nie wiesz jak. Można się trochę przed nią zabezpieczyć i jak słyszysz, że ten wymiotuje, a tamnten ma biegunkę to strzelaj od razu Dzieciaczkom (i sobie też) drożdżaki Saccharomyces boulardii!Najlepiej