Pyłek pszczeli to prawdziwa bomba witamin i minerałów, naturalny suplement diety, który świetnie wzmacnia i odżywia organizm. O właściwościach pyłku kwiatowego, o wskazaniach oraz przeciwskazaniach przeczytasz tutaj, a także w moim e-booku SZOCIK PYŁKOWY. W tym poście krótko opisuję jak szot pyłkowy przygotować.

Do przygotowania podstawowego szociku pyłkowego potrzebujesz:

• Pyłek pszczeli;
• Ciepłą, przegotowaną wodę (o temperaturze niższej niż 40 stopni);
• Miód (opcjonalnie – jaki lubisz, wielokwiatowy, lipowy lub pokrzywowy);

.

(Dodatki do szocików pyłkowych, które wzmacniają jego właściwości opisałam szczegółowo w e-booku dostępnym pod linkiem).

.

Wykonanie:

1. Wieczorem do szklanki wsypuję pyłek pszczeli (W jakiej ilości? W zależności od wieku, odpowiedź poniżej) i zalewam ok. 1/3 szklanki ciepłej, przegotowanej wody, o temperaturze nie wyższej niż 40 stopni Celsjusza.
2. Dodaję 1/3 łyżeczki miodu.
3. Miksturę wypijam:

♥ Rano, po przebudzeniu (15-20 minut po wypiciu ciepłej wody) dodaję odrobinę ciepłej wody do szocika i po wymieszaniu wypijam.

lub

♥ Godzinę- dwie po śniadaniu (jeśli nie mam czasu przed posiłkiem, to można wypić również godzinę, dwie po śniadaniu – i tak ostatnio robię najczęściej).

lub

♥ Przed lub po obiedzie (j.w.)

Miksturę pijemy przez miesiąc. Później robimy 2 tygodnie przerwy i wznawiamy kurację. Pijemy kilka razy do roku.

Przyjmowanie:

Dzieci w wieku:

1-3 lat: 1/2 łyżeczki (około 3 g);

3-10 lat: 1-2 łyżeczki (6-12 g);

10-14 lat: 2 łyżeczki (12 g).

Dorośli:

3 łyżeczki (18 g).

Przeciwskazania:

Alergia na pyłek pszczeli występuje niezwykle rzadko, jednak przed pierwszym spożyciem warto przeprowadzić próbę uczuleniową podając kilka ziarenek pyłku (najlepiej rano) i obserwować czy nie występują objawy alergii skórnej lub oddechowej. Ponadto pyłku pszczelego nie spożywamy na noc, może wykazywać działanie pobudzające.

Pamiętaj, że u Dzieci poniżej roku nie zaleca się stosowania produktów pszczelich.

Przyzwyczajanie do smaku pyłku

Moje Dzieci lubią pyłek pszczeli. Gdy miały około 1,5 roku zaczęłam podawać im pyłek pszczeli jako posypkę do śniadań lub gdy miały ochotę na „coś słodkiego” robiłam im „lizaka miodowego”: łyżeczkę zamaczałam w miodzie (niewielka ilość, tak by obkleił łyżeczkę) i zamaczałam w pyłku.

Dzięki temu, znają smak pyłku kwiatowego i uwielbiają pyłkowe szociki.

Warto pamiętać, że aby pyłek pszczeli mógł zostać przez organizm wykorzystany, należy go namoczyć w wodzie lub rozdrobnić. Dlatego w ww. formie warto traktować jak przyzwyczajanie do smaku i mieć świadomość, że potencjał zdrowotny pyłku jest wykorzystywany w niewielkiej ilości.

Gdzie kupuję?

Od wielu lat pyłek kwiatowy, pierzgę, a także miód kupuję w zaprzyjaźnionej pasiece MIODY SUSZKA (na kod: odbrzuszka7 mam zniżkę na zakupy) ♥

Na zdrowie,

JM.