Pyłek kwiatowy (pszczeli) to naturalna multiwitamina produkowana przez pszczoły. Jeśli niechętnie sięgasz po suplementy, a chcesz zacząć wzmacniać odporność swojej Rodziny to pyłek będzie idealny!
Pyłek pszczeli zawiera sporo białka, w tym połowę aminokwasów egzogennych (czyli takich, który Nasz organizm nie wytwarza i musimy pozyskać je z pożywienia), kwasów nukleinowych. Znajdziesz w nim też węglowodany, lipidy, w tym niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, a co najważniejsze witaminy i biopierwiastki. Występują w nim witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (prowitamina A, witamina D i E) i rozpuszczalne w wodzie: B1, B2, B6, C, kwas pantotenowy, foliowy, biotyna, rutyna, inozytol. A także makropierwiastki: sód, potas, fosfor, wapń, magnez i mikropierwiastki: żelazo, miedź, cynk, mangan, krzem, selen.
Warto pamiętać, że jego skład jest zmienny. Zależy od roślin, z których w danym czasie Pszczoły pozyskały pyłek.
Alergia na pyłek pszczeli występuje niezwykle rzadko, jednak przed pierwszym spożyciem warto przeprowadzić próbę uczuleniową podając kilka ziarenek (najlepiej rano) i obserwować czy nie występują objawy alergii skórnej lub oddechowej. Ponadto pyłku pszczelego nie spożywamy na noc, może wykazywać działanie pobudzające.
Pamiętaj, że u Dzieci poniżej roku nie stosujemy produktów pszczelich ze względu na ryzyko zatrucia toksyną botulinową!
Na następny dzień, na czczo spożyłabym 1000mg witaminy C (w formie kwasu askorbinowego). Jeśli pojawi się ból brzucha, nudności – jest to według mnie wskazanie do kontroli u lekarza – aby sprawdzić czy nie pojawiły się nadżerki lub wrzody żołądka.
Ból brzucha może również świadczyć o nie dokwaszeniu żołądka. Warto wtedy szociki pyłkowe przyjmować godzinę po śniadaniu i obserwować samopoczucie. Jeśli wypicie pyłku, po posiłku, gdy układ pokarmowy się rozrusza, nie powoduje bólu brzucha, to może być znakiem do zaopiekowania się żołądkiem, by wspomóc go w wytwarzaniu kwasu solnego.
Jakość pyłku i teren, z którego został pozyskany może mieć wpływ na pojawienie się nieprzyjemnych dolegliwości. Niestety, stosowane na ogromną skalę pestycydy mogą pojawiać się w produkcie. Dlatego warto kupować produkty pszczele w zaufanych pasiekach.
Dzieci w wieku:
1-3 lat: 1/2 łyżeczki (około 3 g);
3-10 lat: 1-2 łyżeczki (6-12 g);
10-14 lat: 2 łyżeczki (12 g).
Dorośli:
3 łyżeczki (18 g).
Wieczorem do szklanki wsyp pyłek pszczeli i zalej ok. 1/3 szklanki ciepłej, przegotowanej wody, o temperaturze nie wyższej niż 40 stopni Celsjusza. Dodaj 1/3 łyżeczki miodu (ja używam miód z dodatkiem propolisu) i ziarenko pierzgi.
Rano, po przebudzeniu dodaj odrobinę ciepłej wody i po wymieszaniu wypij.
Miksturę pijemy przez miesiąc. Później robimy 2 tygodnie przerwy i wznawiamy kurację.
Całym sercem polecam w okolicy poszukać rodzinnej Pasieki i wesprzeć Swoich, lokalnie.
Jeśli się nie uda, to zachęcam do zakupów i wsparcia rodzinnej, prowadzonej z pasją i miłością Pasieki Miody Suszka, z którymi współpracuję: Pasieka Miody Suszka (kliknij tutaj) i dla moich odbrzuszkowych obserwatorów na hasło: odbrzuszka5 wpada Wam 5% rabat.
Do porannej mikstury cudownym połączeniem jest pyłek kwiatowy z odrobiną miodu z pyłkiem i propolisem. Wzmocnienie mocy i podwojenie właściwości regenerujących i wzmacniających uzyskasz po dodaniu ziarenka pierzgi. Do każdego zamówienia dostajesz torebeczkę z nasionkami łąki kwietnej, która po wysianiu będzie cieszyć najpierw Twoje oczy, a po zebraniu przez pszczoły, kubki smakowe i ciało 🙂
POLECAM!
Na zdrowie!
JM.
Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem i dietetykiem TCM.
Łączę wiedzę technologiczną, nowoczesną wiedzę o żywieniu z tradycjami wschodnimi, dietetykę funkcjonalną, terapie naturalne, ziołolecznictwo, terapię próżniową i suplementację.
Promuję naturalne metody wspierania odporności, świadome odżywianie i szeroko pojęty zdrowy styl życia dzieci oraz całej Rodziny.
Zapisując się do Newslettera zgadzasz się, aby otrzymywać wiadomości o nowościach, produktach i usługach związanych ze stroną odbrzuszka.pl. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.
14 odpowiedzi
Jesteś moja codzienna motywacja do zmiany nawyków. Takie proste i naturalne, a może zastąpić suplementy diety! Dzięki wielkie.
To ja dziękuję ?
Chciałabym spróbować kuracji pyłkiem, czy ma Pani jakieś sprawdzone źródło, gdzie można kupić w internecie dobry pyłek?
Ja kupuję od lokalnego pszczelarza. Proszę szukać w internetowych pasiekach.
Jakie miody Pani używa, ktore zawierają propolis a nie zawierają alkoholu
Bee complex z Bartnika. Polecam serdecznie.
A czy można śmiało pić pyłek jak karmie piersią 2 miesięczne dziecko? Pozdrawiam ?
Można śmiało pić, na zdrowie! 🙂
A czy koniecznie trzeba pić pyłek na czczo? Robię rano dzieciom kakao, czy mogłabym dodać do niego?
Najlepsze efekty uzyskuje się gdy piję się na czczo.
A w ciąży można pić pyłek i pierzga i w jakiej ilości bo piłam przed ciąża a teraz nie wiem bo różnie piszą na stronach.
Oczywiście, jeśli nie ma uczulenia! Ja piłam całą ciąże.
Czy pyłek musi być wymieszany z miodem czy można bez?
Zgodnie z moją wiedzą oraz zdaniem znanego i szanowanego Fitoterapeuty- Henryka Różańskiego- niewielka ilość miodu, dodana do pyłku wzmacnia jego działanie. Ale wszystko można „bez”, też będzie okej.