Większość z Nas zna właściwości witaminy C. Odpowiada za szereg procesów zachodzących w organizmie:
Warto, w niewielkich ilościach włączyć ją do codziennej suplementacji, szczególnie w okresie jesieni, zimy i wczesnej wiosny, bo nie jest wytwarzana przez Nasz organizm i należy dostarczać ją z pożywieniem. Dodatkową suplementację polecam każdemu, bez wyjątku, jednak bez zastanowienia należy włączyć ją Dzieciom ze słabym apetytem i wysoko przetworzoną dietą. Jestem daleka od jej nadużywania w profilaktyce (stan chorowania to inna para kaloszy i wtedy można podawać jej więcej, szczególnie w stanach gorąca w ciele) ALE, w ilości 500 mg/dzień powinna być wystarczająca (Dzieciom poniżej 1 r.ż. można podać poprzez mleko kobiece- gdy mama suplementuje witaminę C lub podać na łyżeczce, w kilku porcjach lub wybrać postać liposomalną).
Codzienna suplementacja tej witaminy powinna wpisać się w dziecięcą codzienność.
Nie będę pisać o witaminach C, które mają kiepski skład, przez co ich nie polecam. Skupię się na tych, które stosowałam, sprawdziłam działanie, skuteczność i smak 🙂
Witamin C na rynku jest wiele. Zawsze czytajcie skład!!! – by słono nie płacić za dodatki, w tym za cukier, syrop glukozowo-fruktozowy i inne cukrowe zamienniki, które sprawiają, że witamina C NIE DZIAŁA.
Świetna forma witaminy C w proszku. Genialny skład, bardzo przyjemny smak. Dla Dziecka: 1 miarkę wsyp do połowy szklanki letniej wody. Jeśli jest potrzeba, to dosłodź miodem. Jeśli przelejesz do ciemnej, szklanej butelki, to możesz podawać niewielkie ilości kilka razy dziennie. Tę witaminę C kupuję POD LINKIEM.
***
Kierowana dla Dzieci, w wygodnej formie tabletek do ssania.
***
Dla każdego, wersja w proszku, do rozpuszczenia w wodzie.
***
Witamina C w postaci liposomów jest delikatna dla układu pokarmowego. Dodatkowo z uwagi na delikatny smak i małą dawkę – można podawać Dzieciom poniżej roku (trzeba nakłuć i wycisnąć z kapsułki).
Witamina C to jedna z must have (według mojej opinii) regularnej, podstawowej suplementacji Dzieci. Jeśli chcesz wiedzieć czym jeszcze warto wspierać rozwój i zdrowie Dziecka: przeczytaj wpis Podstawowa suplementacja Dzieci – pod linkiem.
Wpis ma charakter informacyjny, nie mam kodów rabatowych – polecam produkty, które stosowałam lub znam działanie.
Jeśli post jest przydany – podaj dalej lub zostaw po sobie ślad tutaj lub na moim Instagramie – Dziękuję 🙂
JM.
Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem i dietetykiem TCM.
Łączę wiedzę technologiczną, nowoczesną wiedzę o żywieniu z tradycjami wschodnimi, dietetykę funkcjonalną, terapie naturalne, ziołolecznictwo, terapię próżniową i suplementację.
Promuję naturalne metody wspierania odporności, świadome odżywianie i szeroko pojęty zdrowy styl życia dzieci oraz całej Rodziny.
Zapisując się do Newslettera zgadzasz się, aby otrzymywać wiadomości o nowościach, produktach i usługach związanych ze stroną odbrzuszka.pl. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.
2 odpowiedzi
Na opakowaniu witaminy C z profiltaktyka, która mnie interesuje jest napisane, że karmienie piersią jest przeciwwskazaniem do jej stosowania. Czy mimo to można zażywać ten produkt i podawać dzieciom( 5lat)?
Ja stosuję, używam i nie widzę przeciwskazań. Ma czysty, naturalny skład 🙂