Pyszne i bezglutenowe bułki z jajek, dla Dzieci i całej Rodziny

10 minut + pieczenie

5-6 bułek

Poznaj mój przepis na… Bezglutenowe bułki z jajkami!

Proste, pyszne, odżywcze, lekkie dla brzuszka i szybkie w przygotowaniu!

Oczywiście nie wyrastają jak te glutenowe, ale są świetnym urozmaiceniem, jeśli na co dzień nie sięgacie po pieczywo ⭐️

Składniki:

6 jajek
6 łyżek mąki gryczanej niepalonej lub mąki jaglanej
2 płaskie łyżki babki jajowatej mielonej
1/2 łyżeczki soli kamiennej
Szczypta bazylii i cząbru
Jako posypka: sezam (czarny lub biały), ziarna słonecznika lub nasiona konopi

Przygotowanie:

Białka oddziel od żółtek.
Białka ubij na sztywną pianę, a następnie powoli dodaj sól, żółtka i wymieszaj.
Stopniowo, po jednej łyżce dodawaj: mąkę, babkę, zioła i mieszaj mikserem na mniejszych obrotach, by ciasto nie opadło oraz, by nie było zbyt rzadkie.
Otrzymaną masę, łyżką przełóż na blaszkę, aby otrzymać około 5-6 bułeczek (blaszkę wcześniej nasmaruj tłuszczem lub połóż papier do pieczenia)
Posyp ulubionymi nasionami, ziarnami
Włóż do nagrzanego piekarnika, piecz przez 30 minut w 180°C z termoobiegiem.

Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!

JM.

Więcej inspiracji oraz prostych przepisów śniadaniowych znajdziesz w moim e-booku PROSTE ŚNIADANIA!

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.

Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!

Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.

Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!

Inne
Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.
Niezbędne	Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.
Reklamowe
Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
Analityczne
Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Funkcjonalne
Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.
Wydajnościowe
Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.