Facebook-f Instagram

Przepis na: pyszne omleśniki dla Dzieci (bez cukru)

  • Czas przygotowania:
5 minut
  • Ilość porcji:
1 jajo = 1 naleśnik
  • Bez mleka krowiego, bez cukru, bez pszenicy, bez glutenu

Przepis na pyszne i proste omleśniki. Są łatwe i szybkie w wykonaniu. To bardzo zdrowa i odżywcza wersja naleśników!

Świetna inspiracja na odżywcze śniadanie dla całej Rodziny 🙂

Składniki:

  • jaja (na 1 omleśnika potrzebujesz 1 jajka);
  • szczypta soli kamiennej niejodowanej;
  • 1/2 łyżeczki tłuszczu, do posmarowania patelni (smalec, masło ghee lub olej kokosowy);

,

A także, jako dodatek:

  • domowe owoce bez cukru, ze słoiczka, na przykład z przepisów z e-booka Owocowe Słoiki.
  • lub jakieś inne, gotowe musy owocowe, na przykład TEN.

Przygotowanie:

1. Odpowiednią ilość jaj wbij do miski.

2. Dodaj szczyptę soli kamiennej.

3. Dokładnie zblenduj, na gładką masę ( ja używam TM).

4. Wylej na rozgrzaną patelnie niewielką ilość masy.

5. Smaż z obu stron.

2.2

Polecam serdecznie, smacznego! 😊

Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!

 

Przepis pochodzi ze śniadaniowego e-booka Proste Śniadania. Więcej informacji pod linkiem ♥

.

.
Zdrowie zaczyna się od brzuszka.
Dla zdrowia Dzieci i Rodziny,
JM.

 

 

 

Drukuj przepis

9 odpowiedzi

  3. Nie wierzyłam, że to może być tak łatwe, dopóki nie spróbowałam. Przecież to jest genialnie proste i smaczne! Nigdy nie umiałam zapamiętać proporcji na naleśniki – teraz problem z głowy 🙂 dziękuję za świetny pomysł!

    Odpowiedz

    1. Kochana staram się promować wiele prostych rzeczy – w prostocie siła 🙂
      Cieszę się, że przepis przypadł Ci do gustu, smacznego, na zdrowie! 🙂

      Odpowiedz

  5. Hej, co znaczy TM (użyłaś do zblendowania)? Oraz czy omleśnik nie smakuje zbyt „jajecznie”? Ja mam seryjnych zjadaczy naleśników w domu 🙁 Dziekuję z góry 😊😘

    Odpowiedz

    1. Tak, TM używam do zblendowania, może być zwykły mikser lub blender lub widelec 🙂 Proszę zrobić i ocenić smak – to bardzo subiektywne czy mocno jajeczny 🙂

      Odpowiedz

  6. W końcu się zebrałam i zrobiłam – lepiej wychodzą mi na stalowej patelni niż naleśniki 😄 bardzo smaczne jeśli ktoś lubi omlety…
    Niestety, gdy candida i inne takie łakną glutenu no to… są rozczarowane 😂
    Dziękuję za wszystkie Twoje polecenia ❤️
    Rady i przepisy 🔥

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O mnie

Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.

Łączę wiedzę technologiczną, nowoczesną wiedzę o żywieniu z tradycjami wschodnimi, dietetykę funkcjonalną, terapie naturalne, ziołolecznictwo, terapię próżniową i suplementację.

Promuję naturalne metody wspierania odporności, świadome odżywianie i szeroko pojęty zdrowy styl życia Dzieci oraz całej Rodziny.

Czytaj więcej

Zapisz się do Newslettera!

Zapisując się do Newslettera zgadzasz się, aby otrzymywać wiadomości o nowościach, produktach i usługach związanych ze stroną odbrzuszka.pl. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Obserwuj mnie

Facebook-f Instagram

E-booki

Przepisy

Zdrowie dzieci

Dom

Technolog radzi

Preferencje plików cookies

✕

Inne
Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

 Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe
Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne
Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne
Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe
Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.