Deser: Kokosowe kulki

1 godzina

20 kulek

Składniki:

80 gram kaszy jaglanej
0,6 litra mleka kokosowego
7 łyżek wiórków kokosowych + wiórki do obtoczenia
22 daktyle
30 sztuk blanszowanych migdałów

Przygotowanie:

Kaszę podprażyć (na niewielkim ogniu) na suchej patelni. Przelać zimną wodą.
Do garnka z grubym dnem wlać mleko kokosowe i wsypać kaszę jaglaną. Gotować na małym ogniu, ok. 25 minut pod przykryciem.
Daktyle i migdały rozkruszyć na drobne części.
Gdy kasza jaglana ugotuje się, odstawić do wystygnięcia.
Do kaszy dodać daktyle, migdały, wiórki kokosowe, wymieszać.
Formować kulki i obtoczyć wiórkami kokosowymi.
Wstawić do lodówki na ok. 2 godziny.

Pamiętaj! Kupując wiórki kokosowe i daktyle wybieraj te, które nie zawierają żadnych dodatków (np. substancji konserwujących, cukru)

Smacznego! 🙂

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.

Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!

Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.

Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!

Inne
Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.
Niezbędne	Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.
Reklamowe
Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
Analityczne
Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Funkcjonalne
Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.
Wydajnościowe
Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.