Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Przepis na prostą, naturalną i skuteczną herbatkę, która dobrze sprawdza się w niestrawności, bólach brzuszka oraz na początku przeziębienia! Napar z imbiru wspiera trawienie, łagodzi nudności, rozgrzewa organizm i porusza poty, jest też przydany w chorobie lokomocyjnej. Jak przygotować?
Co do mielonych zamiast bułki? Jeśli jesteś na diecie bezglutenowej lub jeśli chcesz ograniczyć puste kalorie, to wypróbuj mój ulubiony sposób! Pamiętaj, że dodatek bułki do mięsa mielonego nie jest konieczny. Rezygnując z bułki – rezygnujesz z pustych kalorii, glutenu
Poznaj przepis na murzynek bez: glutenu, mleka, cukru, proszku do pieczenia i sztucznych słodzików. W składzie? Tylko naturalne składniki 😊 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: CIASTO: ▪️8 łyżeczek karobu/kakao ▪️1 szklanka mąki migdałowej (lub kokosowej) ▪️1 szklanka mąki gryczanej ▪️1 szklanka wrzątku