4 jajka;
1 łyżka siemienia lnianego;
2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych;
1 łyżka posiekanej natki pietruszki;
1 łyżka pokruszonych orzechów włoskich;
1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę;
tłuszcz do smażenia (smalec, masło klarowane);
sól himalajska (do smaku).
1.Trzy jajka ugotować na twardo, pokroić w drobną kostkę.
2. Dodać siemię lniane, płatki owsiane, posiekaną natkę pietruszki, pokrojone orzechy, czosnek i wbić jajko.
3. Posolić i wymieszać wszystkie składniki.
4. Smażyć na patelni z rozgrzanym tłuszczem.
Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem i dietetykiem TCM.
Łączę wiedzę technologiczną, nowoczesną wiedzę o żywieniu z tradycjami wschodnimi, dietetykę funkcjonalną, terapie naturalne, ziołolecznictwo, terapię próżniową i suplementację.
Promuję naturalne metody wspierania odporności, świadome odżywianie i szeroko pojęty zdrowy styl życia dzieci oraz całej Rodziny.
Zapisując się do Newslettera zgadzasz się, aby otrzymywać wiadomości o nowościach, produktach i usługach związanych ze stroną odbrzuszka.pl. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.
2 odpowiedzi
Jakiego smalcu używa Pani do
Smażenia ? Sama pani robi czy kupuje gotowy ?
Jest wpis na blogu: Tłuszcze do smażenia 🙂