MAGNEZ DLA DZIECI, nie zawsze chcemy się bawić w branie i podawanie supli, wiele z Nas jest ostrożnych i nie widzi potrzeby ładowania w Dziecko proszku. W pełni to rozumiem, bo nie zawsze jest to konieczne.
Ale… magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i niezbędny do prawidłowego rozwoju układu nerwowego Dziecka (ale też odpornościowego, dla kości, zębów…), jest niezbędny do przyswajania i wykorzystania w organizmie wapnia (razem z witaminą D3) i strasznie sramy się niedoborem wapnia (którego w dzisiejszych czasach pełno szczególnie w żywności wzbogacanej nim) i jeszcze dodatkowo ładujemy suple z wapniem zapominając, że wapń to antagonista magnezu. Czyli za dużo wapnia wypiera magnez, brakuje równowagi. Stosując zrównoważoną, nieprzetworzoną dietę bogatą w n ieprzetworzone warzywa i nierafinowane zboża równowaga i dostarczenie obu minerałów powinno być baaaardzo proste. Ale takie proste nie jest. Bo wyjałowione gleby, bo słabe wchłanianie, bo…
Częste skurcze, drganie powieki, dziwne uczucie niepokoju (to bardzo charakterystyczny objaw), bezsenność, nadpobudliwość, problemy z koncentr acją, rozkojarzenie…
Lista objawów jest dosyć długa i może być charakterystyczna dla innych schorzeń ale bardzo często po kilku kąpielach wiele z nich mija, bo niedobór magnezu jest powszechny.
Sól epsom (siarczan magnezu).
Szklanka soli dodana do kąpieli. Wchłania się przez skórę, tylko w takiej ilości, jaka jest konieczna.
Nie ma możliwości przedawkowania, bo droga transdermalna jest w pełni bezpieczna i organizm pobiera magnezu tylko tyle, ile potrzebuje. Dla małych, średnich i dużych.
Ja stosuję siarczan magnezu (do kupienia w drogerii, necie, aptece, lokalnym sklepie), unikam chlorku magnezu (bo chlor jest antagonistą jodu, a nasza dieta w ten pierwiastek jest i tak niedoborowa).
Na początku przeziębienia, po intensywnym wysiłku, ciężkim dniu lub profilaktycznie raz-dwa razy w tygodniu.
Nie ma ograniczeń wiekowych.
Ja stosuję raz- dwa razy w tygodniu.
A dawka? „Na oko”. Do dużej wanny 3/4 – 1 szklanka, do małej wanienki dziecięcej 1/4 szklanki. Najlepiej moczyć dupsko minimum 15 minut. Jak nie ma wanny to można moczyć w misce z ciepłą wodą girki ale wtedy radzę soli epsom nie żałować i dosypać szklaneczkę.
Jest jeden turbo dobry myk na szybkie pozbycie się toksyn na początku infekcji przeziębieniowej: do wanny z ciepłą wodą dorzucasz szklankę soli epsom i 2 łyżki sody oczyszczonej. I wypacasz toksyny.
Bardzo dobrze sprawdza się u dzieci. Po takiej kąpieli napotnej, pamiętaj o uzupełnieniu płynów (ciepłych płynów)!
Poza tym jak dosypujesz do kąpieli soli epsom, nie dodawaj środków myjących, bo mogą zmniejszyć wchłanianie. Szczerze? Nie są nawet potrzebne, bo po kąpieli w soli skóra jest idealnie gładka.
Sól epsom drogą pokarmową jest stosowana jako środek przeczyszczający, więc pilnuj żeby Bąki nie opiły się wody z wanny.
Kolejnym pozytywnym skutkiem ale nie ubocznym jest gładka skóra 🙂
Dla zdrowia Rodziny,
JM.
Jeśli uważasz, że post jest pomocny, podaj dalej ♥
Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem i dietetykiem TCM.
Łączę wiedzę technologiczną, nowoczesną wiedzę o żywieniu z tradycjami wschodnimi, dietetykę funkcjonalną, terapie naturalne, ziołolecznictwo, terapię próżniową i suplementację.
Promuję naturalne metody wspierania odporności, świadome odżywianie i szeroko pojęty zdrowy styl życia dzieci oraz całej Rodziny.
Zapisując się do Newslettera zgadzasz się, aby otrzymywać wiadomości o nowościach, produktach i usługach związanych ze stroną odbrzuszka.pl Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.
5 odpowiedzi
Hej, Czy sól kłodawska kąpielowa też się nadaje, czy to musi być jakaś czysta postać tej soli? 🙂
Dziękuję!
Ps. Uwielbiam! 🙂
Zdecydowanie sól epsom czyli siarczek magnezu.
Mamy, używamy ale trochę nieregularnie. Dlatego czas na regularność i przynajmniej jedna taka kąpiel w tygodniu ❣️
Czy po takiej kąpieli trzeba jeszcze opłukać dzieciątko czystą wodą?
Można, ale nie jest to konieczne.