Moje must have na dobry sen, czyli co robię, by dobrze spać?

Moje must have na dobry sen, czyli co robię (lub staram się robić), by dobrze spać: 1. Jem lekką kolację do 19 lub do 18 mocniejszą obiadokolację, by nie obciążać na noc układu pokarmowego. Ciężko mi się śpi z pełnym brzuchem. Dlatego bardzo często na kolację jem ciepłą, pożywną i lekkostrawną zupę. Talerz Ciepłej […]
Przegląd rynku: sól kamienna bez składu, propozycje

Jaką sól wybieram? Tylko naturalną, bez składu. Bardzo nie lubię sztucznych dodatków do żywności, szczególnie w produktach, po które sięgamy każdego dnia. Dlatego od wielu lat wybieram naturalną sól kamienną, bez składu. Dodatki i „SKŁADNIKI” w soli Może to dziwne, ale sól może mieć dodatki. Dlatego zachęcam do czytania etykiet. Warto wiedzieć, że: […]