Wybrany tag

bez cukru

Przepis na: jabłecznik z pianką

Jesień to zdecydowanie smak jabłek z cynamonem. Wiecie, że polecam ograniczyć cukier dodany, więc przepis jest standardowo... bez cukru. Uwierzcie, że owoce nadają wystarczającą słodycz. Przepis jest bardzo łatwy i szybki w wykonaniu. Na…

Przepis na: Ciasteczka z dynią

Dyniowy sezon rozpoczęty, wieczory coraz dłuższe. Od czasu do czasu trzeba sobie trochę dogodzić i wykorzystać jesienne dary ziemi... Dlatego polecam Wam przygotować te ciasteczka! Są bez cukru, są łatwe w wykonaniu i są pyszne!…

Przepis na: pyszny sernik na zimno

Stan błogosławiony jest cudownym czasem. Nigdy nie miałam zachcianek ciążowych ale teraz bierze mnie czasem ochota na "coś słodkiego". Żeby nie jeść śmieci i nie zapychać się niepotrzebnie niezdrowymi słodkościami, postanowiłam przygotować…

Przepis na: mus morelowy

Otworzyć mroźną zimą słoik z musem i poczuć smak lata! Czy jest coś piękniejszego? Nie wiem jak nazwać ten owocowy raj! Mus lub konfitura morelowo-jabłkowa! I to bez dodatku cukru! Ilość porcji: w zależności od ilości Czas…

Przepis na: zdrowe żelki bez cukru

Żelki to lubiana przez Maluchy przekąska ale niestety, skład tych gotowych nie zawsze spełnia Nasze oczekiwania. Mnie zawsze odrzuca dodatek cukru, syropu glukozowo-fruktozowego, maltodekstryny, sztucznych substancji słodzących. Dlatego ten…

Leniwe z owocami

Szybki pomysł na obiad, kolację (nie tylko) dla dziecka. Polecam wybrać lepsze wersje składników, to znaczy zamiast białej mąki pszennej- orkiszową pełnoziarnistą, a zamiast posypki z cukru- ciepłe maliny i/lub jagody. Bez wątpienia…

Pyszne brownie bezglutenowe

Czy ktoś z Was próbował kiedyś brownie bez kakao, czekolady i glutenu? Wiecie, że to możliwe! Skradłam przepis, po ostatnich zajęciach na Uczelni i trochę zmodyfikowałam (dziękuję Prowadzącej za przepisy i inspiracje!) Oczywiście usunęłam…

Czytamy składy: owoce suszone

Suszone owoce są świetną alternatywą dla słodyczy, dobrym pomysłem na zaspokojenie ochoty na "coś słodkiego" i na dodatek mają korzystny wpływ na zdrowie, nie tylko najmłodszych. Suszona żurawina, suszone śliwki czy rodzynki są…

Przepis: Ciasteczka (na zdrową kupę!)

Robienie regularnie zdrowej kupy jest bardzo ważne. I nie dotyczy to wyłącznie dzieci. Wysoko przetworzona, z minimalną ilością błonnika dieta, zaburzenia mikroflory jelitowej mają wpływ na zaparcia, zatwardzenia, nieregularne…