Zestaw e-booków „TALERZ CIEPŁEJ ZUPY” i „CO JEŚĆ W INFEKCJI?”

Zestaw zawiera pakiet moich dwóch e-booków „Talerz ciepłej zupy” i „Co jeść w infekcji?”

E-book TALERZ CIEPŁEJ ZUPY każdego dnia, napisałam po to, by nauczyć, zachęcić i zainspirować do gotowania zup. W Naszej tradycji kulinarnej zupy były codziennością. Warto korzystać z mądrości Naszych Babek i wracać do korzeni.

Uważam, że ciepła zupa jest zdecydowaną podstawą w diecie każdego dziecka (i szczególnie ważna w okresie jesienno-zimowym).

U dzieci układ pokarmowy jest niedojrzały, wykształca się. Bąki nie mają więc takich możliwości trawiennych jak zdrowe osoby dorosłe. Zupy nawadniają, odżywiają, ogrzewają, są lekkostrawne, nie obciążają więc układu pokarmowego jak pokarm surowy czy stały (Jeśli oczywiście nie doprawimy ich mąką pszenną i śmietaną lub mlekiem). Organizm dziecka ma wtedy większe możliwości wykorzystania pokarmu na wzrost, rozwój i regenerację. Czyli im mniej traci energię na trawienie tym więcej energii zostaje na procesy życiowe. Dzieci potrzebują każdego typu pokarmu, nie popadajmy w skrajności ale moim zdaniem nie powinniśmy pomijać codziennego talerza ciepłej zupy.

W e-booku znajdziesz:

• 23 przepisy na zupy.
• Przepisy podzielone są na kategorie: rosoły, na rosole, mięsne i wege.
• Przepisy nie zawierają w składzie mleka krowiego, pszenicy i cukru rafinowanego.
• W ostatnim rozdziale DODATKI znajdziesz przepisy m.in. na zakwas z buraka, rodzinny przepis na ogórki kiszone, zakwas na żur, pulpety.
• Ponadto w e-booku znajdziesz wiele wskazówek, porad. Zrobiłam z tego e-booka takie moje kompendium wiedzy o zupach.
• Przepisy są proste w wykonaniu, korzystam z tradycyjnych produktów, nie potrzebujesz też specjalnego sprzętu kuchennego. Wystarczą chęci.

Więcej informacji o e-booku znajdziesz TUTAJ.

E-book „CO JEŚĆ W INFEKCJI?” – 82 strony, które są zbiorem mojego doświadczenia i wiedzy z zakresu odżywiania i naturalnych metod wspierania, w najczęstszych, dziecięcych stanach infekcyjnych.

Jako młoda Mama bardzo często nie do końca wiedziałam co w określonych sytuacjach podawać do jedzenia, do picia. Co będzie korzystne i wspierające, a co obciążające. Błądziłam. Tego e-booka napisałam tak, jak dla siebie. Znajdziecie w nim gotowe żywieniowe i ziołowe recepty. W pierwszej części jest obszerny wstęp teoretyczny, w drugiej części konkrety i zalecenia.

Z e-booka dowiesz się jak zgodnie z TCM różnicować poszczególne stany,  jakie wybierać żywienie, zioła i zabiegi wspierające w:

• przeziębieniu, grypie i gorączce,
• katarze wodnistym, zielonym i białym,
• kaszlu mokrym i suchym;
• bólu gardła i bólu ucha;
• biegunce, wymiotach i zaparciu po gorączce;
• regeneracji;

Obserwując dziecko, sam/a dobierasz odpowiednie postępowanie żywieniowo-wspierające.

Więcej informacji o e-booku znajdziesz TUTAJ.

E-booki są w formie pliku pdf. Po dokonaniu płatności, link do ich pobrania zostaje wysłany na podany w zamówieniu adres mailowy.

Dziękuję,

Asia Masłowska.