Odporność – witamina D3

Jakie jest najlepsze źródło witaminy D? SŁOŃCE! Dlaczego jesienią i zimą wzrasta zachorowalność na grypę? Okres jesienno-zimowy kojarzy się z okresem gryp, przeziębień i innych infekcji górnych dróg oddechowych. Wbrew pozorom…
Czytaj więcej...

Kefir, maślanka, jogurt

⇒Czytamy składy: jogurty naturalne Na wstępie pragnę zaznaczyć, że nie jestem fanką podawania dzieciom mleka i produktów mlecznych, w szczególności tych z mleka krowiego. Są ciężkostrawne, flegmotwórcze i obciążają przewód pokarmowy.…
Czytaj więcej...

Dlaczego od brzuszka?

Żywność, woda, środowisko, słońce mają największy wpływ na budowanie odporności już od najmłodszych lat. Codziennie jemy, codziennie korzystamy z wody i codziennie oddychamy, w środowisku, w którym żyjemy. Od ich jakości zależne…
Czytaj więcej...