Śniadanie: Pyszne placki z jabłkami

Placki z jabłkami to szybki ale bardzo smaczny pomysł na śniadanie, nie tylko dla dzieci :) Moim Chłopakom bardzo zasmakowały. Mąż myślał, że dodałam jakieś słodziwo, a to tylko jabłka... Ilość porcji: ok. 6 placków Czas…

Deser: Kokosowe kulki

Kokosowe kulki zrobiłam dla moich chłopaków (czyt. Syn, Mąż, Tata) z okazji Walentynek. Nie mają cukru, glutenu, jajek, mleka. Można stwierdzić, że to całkiem pożywna przekąska nie tylko dla dzieci :) Ilość porcji: ok. 20 kulek Czas…

Smarowidło: Zielony majonez dla dzieci

Zielony majonez to świetne urozmaicenie codziennego menu. Szybki w wykonaniu, pożywny i smaczny. Przypadnie do gustu najmłodszym ale też najstarszym domownikom. Ilość porcji: dla 2 osób Czas przygotowania: ok. 15 minut…

Smarowidło: Smalec z fasoli

Przepis na smalec z fasoli dla dzieci. Szybki w wykonaniu, może wydawać się czymś nietypowym, jednak uważam, że to bardzo dobre urozmaicenie diety dziecka i dobry pomysł na inne niż zawsze smarowidło na chleb. Wegetariańska wersja smalcu ;)…

Czytamy składy: owoce suszone

Suszone owoce są świetną alternatywą dla słodyczy, dobrym pomysłem na zaspokojenie ochoty na "coś słodkiego" i na dodatek mają korzystny wpływ na zdrowie, nie tylko najmłodszych. Suszona żurawina, suszone śliwki czy rodzynki są…

Czy pomaganie jest dziecinnie proste?

Niedługo 27. finał WOŚP. Są przeciwnicy, są zwolennicy Owsiaka. Ale... cholera jasna! Czy można być przeciwnikiem pomagania? Dzięki WOŚP mój Synek (i Wasze dzieci) miał zrobione po narodzinach przesiewowe badanie słuchu.…

Witamina D- suplementacja

Oczywiście najlepszym i naturalnym źródłem dostarczania witaminy D do organizmu jest (poprzez skórę) słońce, w której dzięki promieniowaniu UVB powstaje witamina D3. Ale... od października do marca promieniowanie jest tak niskie,…

Czytamy składy: Herbatki dla dzieci

Czarna, owocowa, ziołowa, zielona, czerwona... każdy z Nas i każdy Maluch ma swoją ulubioną herbatę. Pamiętajmy jednak, że nie wszystkie są odpowiednie dla dzieci. Po pierwsze ze względu na naturalnie występujące składniki w…

Przepis: Ciasteczka (na zdrową kupę!)

Robienie regularnie zdrowej kupy jest bardzo ważne. I nie dotyczy to wyłącznie dzieci. Wysoko przetworzona, z minimalną ilością błonnika dieta, zaburzenia mikroflory jelitowej mają wpływ na zaparcia, zatwardzenia, nieregularne…