Placki twarogowe z bananem

Placki z twarogiem i bananem są dobrym pomysłem śniadaniowym. Jak w domu skończą się płatki owsiane i mrożone owoce to sięgam po ten przepis. Smaczne, trochę słodkie, powinny przypaść do gustu Waszym Maluszkom. Staram się wymieniać…

Domowy pasztet 3xbez

Znam dużo dzieciaczków, które są fanami pasztetów (bo z dorosłych to zdecydowanie Babcia Bartka zajmuje 1. miejsce). Nie wiem czy odważyłabym się podać dziecku ten gotowy (polecam poczytać składy, szczególnie tych w metalowych puszkach)…

Żywność wysokoprzetworzona?

Dietetycy, specjaliści żywienia, internetowi eksperci, gwiazdy... wszędzie trąbią "unikać żywności wysokoprzetworzonej", "uwaga na żywność wysokoprzetworzoną", "żywność wysokoprzetworzona jest niezdrowa" i tak dalej... Sama używam…

Pyszne placki z jabłkami

Placki z jabłkami to szybki ale bardzo smaczny pomysł na śniadanie, nie tylko dla dzieci :) Moim Chłopakom bardzo zasmakowały. Mąż myślał, że dodałam jakieś słodziwo, a to tylko jabłka... Ilość porcji: ok. 6 placków Czas przygotowania:…

Deser: Kokosowe kulki

Kokosowe kulki zrobiłam dla moich chłopaków (czyt. Syn, Mąż, Tata) z okazji Walentynek. Nie mają cukru, glutenu, jajek, mleka. Można stwierdzić, że to całkiem pożywna przekąska nie tylko dla dzieci :) Ilość porcji: ok. 20 kulek Czas…

Smarowidło: Zielony majonez dla dzieci

Zielony majonez to świetne urozmaicenie codziennego menu. Szybki w wykonaniu, pożywny i smaczny. Przypadnie do gustu najmłodszym ale też najstarszym domownikom. Ilość porcji: dla 2 osób Czas przygotowania: ok. 15 minut …

Smarowidło: Smalec z fasoli

Przepis na smalec z fasoli dla dzieci. Szybki w wykonaniu, może wydawać się czymś nietypowym, jednak uważam, że to bardzo dobre urozmaicenie diety dziecka i dobry pomysł na inne niż zawsze smarowidło na chleb. Wegetariańska wersja smalcu ;)…

Czytamy składy: owoce suszone

Suszone owoce są świetną alternatywą dla słodyczy, dobrym pomysłem na zaspokojenie ochoty na "coś słodkiego" i na dodatek mają korzystny wpływ na zdrowie, nie tylko najmłodszych. Suszona żurawina, suszone śliwki czy rodzynki są…

Czy pomaganie jest dziecinnie proste?

Niedługo 27. finał WOŚP. Są przeciwnicy, są zwolennicy Owsiaka. Ale... cholera jasna! Czy można być przeciwnikiem pomagania? Dzięki WOŚP mój Synek (i Wasze dzieci) miał zrobione po narodzinach przesiewowe badanie słuchu.…

Witamina D- suplementacja

  Oczywiście najlepszym i naturalnym źródłem dostarczania witaminy D do organizmu jest (poprzez skórę) słońce, w której dzięki promieniowaniu UVB powstaje witamina D3. Ale... od października do marca promieniowanie jest tak niskie, że nie…