Żelki bez cukru

Żelki to lubiana przez Maluchy przekąska ale niestety, skład tych gotowych nie zawsze spełnia Nasze oczekiwania. Mnie zawsze odrzuca dodatek cukru, syropu glukozowo-fruktozowego, maltodekstryny, sztucznych substancji słodzących. Dlatego ten…

Leniwe z owocami

Szybki pomysł na obiad, kolację (nie tylko) dla dziecka. Polecam wybrać lepsze wersje składników, to znaczy zamiast białej mąki pszennej- orkiszową pełnoziarnistą, a zamiast posypki z cukru- ciepłe maliny i/lub jagody. Bez wątpienia…

Czytamy składy: zakwas na żur

Po dodaniu wczorajszego przepisu obiecałam, że zrobię przegląd rynku dostępnych, gotowych zakwasów na żur. Dla ambitnych, na dole znajdziecie przepis na domowy zakwas, nic trudnego! (Przepis na szybki i smaczny żurek: tutaj). W sklepach…

Żurek

Żurek to jedna z tradycyjnych, Wielkanocnych potraw. U Nas na stole  gości raz w tygodniu, bo Bartuś uwielbia! Robimy prostą wersję, bez żadnych udziwnień. Na domowym zakwasie smakuje najlepiej, ale można  kupić gotowy (warto wybrać ten z…

Wielkanoc! Barwniki do jajek

  Święta Wielkiej Nocy tuż tuż. To piękny Świąteczny czas, gdy możemy cieszyć się ze Zmartwychwstania Pana, z czasu spędzonego z rodzinką i Wielkanocnych przygotowań. Podstawą przygotowań do Wielkanocy (poza duchowymi aspektami,…

Palisz przy dziecku?

Palenie. Temat popularny. Palenie w ciąży. Palenie przy dzieciach. Wydawałoby się, że się o tym mówi. Choć zauważyłam, że w ostatnim czasie zmniejszyła się ilość palących osób, przynajmniej wśród moich znajomych to nadal bardzo często…

Pyszne brownie bezglutenowe

Czy ktoś z Was próbował kiedyś brownie bez kakao, czekolady i glutenu? Wiecie, że to możliwe! Skradłam przepis, po ostatnich zajęciach na Uczelni i trochę zmodyfikowałam (dziękuję Prowadzącej za przepisy i inspiracje!) Oczywiście usunęłam…

Co powinniśmy jeść podczas infekcji?

Nie raz i nie dwa razy w życiu zdarzyło się, że Malucha dopadł katar. Jest objawem przeziębienia, a także nieprzyjemnym towarzyszem ząbkowania. Najlepszym kumplem kataru i równie nieprzyjemnym dla każdego z nas, a szczególnie dla dzieci…

Zielone placki ze szpinakiem

Czy Twój Maluch lubi placki? Czy jadł kiedyś placki z bananem, chia i szpinakiem? Kombinuję z tymi plackowymi przepisami, bo wiem, że jest to śniadanie, którym nie pogardzi żaden Maluch. A zawsze można wykombinować ich zdrowszą wersję.…

Menu przedszkolaka: podwieczorek

Zdrowie Maluszka zaczyna się od brzuszka. Przeraża mnie, że tak często zapomina się o tym, szczególnie w miejscach, które są po to, by uczyć. Nie tylko zabawy z przyjaciółmi, śpiewania, wierszyków, koleżeństwa... ale Dziecko, przebywając w…