Facebook-f Instagram
Szukaj
Facebook-f Instagram

Przepis na: Kanapki z jabłek, pyszna przekąska

  • Czas przygotowania:
10 minut
  • Ilość porcji:
8 kanapek
  • Bez cukru, bez mleka, bez pszenicy

Pomysł na szybką, smaczną i zdrową przekąskę. Bez cukru, bez mleka, bez pszenicy.

Składniki:

  • 2 jabłka;
  • 1-2 łyżki kremu migdałowego lub z nerkowców (to takie masło orzechowe ale nie z orzeszków ziemnych);
  • 1 łyżeczka wiórków z kokosa;
  • Owoce suszone;

Przygotowanie:

  1. Jabłka umyj, obierz i pokrój w duże plastry (to, co zostanie możesz zjeść lub zrobić mini kanapeczki);
  2. Powierzchnię jabłka nasmaruj kremem, posyp dodatkami i… gotowe!
Drukuj przepis

2 Responses

  1. Świetny pomysł na zdrową przekąskę! A czy można użyć masła orzechowego z orzeszków ziemnych właśnie? Pozdrawiam 🙂

    Odpowiedz

    1. Można, warto jednak pamiętać, że orzechy ziemne są prozapalne, często są porażone pleśnią i warto postępować z nimi oszczędnie 🙂

      Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.

Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!

Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.

Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!

Zajrzyj po więcej

Facebook-f Instagram

Poznaj moje e-booki

Preferencje plików cookies

✕

Inne
Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

 Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe
Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne
Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne
Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe
Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.