Czytamy składy: niegazowane „wody” smakowe

Uff, jak gorąco! Jak wiadomo pić trzeba więcej niż w normalny dzień.
Nie chcąc „pakować” w dziecko soku sięgamy po wodę… ale Dziecko nie chce jej pić, nie smakuje! No i jest problem. Nauczone słodkich soków, herbat, a co gorsza napoi kręci nosem na czystą i bezsmakową wodę (na szczęście są wyjątki, znam ich wiele :))

(Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zachodzących w nim procesów życiowych, a także oczyszczania organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii.)

Co robimy? Skoro czysta woda nie smakuje to sięgamy po wodę owocową (to przecież też jest chyba? woda).

No właśnie! Tylko czy to rzeczywiście jest woda?
Potocznie nazywane „wodami smakowymi” tak naprawdę są napojami. I ta informacja widnieje na butelce ale małym drukiem i zwykle nikt nie zwraca na nią uwagi.
Wyglądając jak woda, mają świadomie wprowadzać nas w błąd…

Sama jestem ciekawa składów, bo powiem szczerze, że nie pamiętam kiedy ostatnio piłam wodę smakową. Skład czytałam baaaardzo dawno i przestałam kupować. Ale jest okazja nadrobić wiedzę. Mam nadzieję, że są zmiany na lepsze.
(Oby cały post nie był na czerwono) 🙂

Czas start 🙂

„WODY” SMAKOWE niegazowane

• ŻYWIEC ZDRÓJ ZE SMAKIEM:
  truskawka, cytryna, jabłko, brzoskwinia, limonka, wiśnia
  

• HORTEX, LEON AQUA cytrynowy
  

Jak widać, ciężko znaleźć na rynku porządną wodę smakową. Najłatwiejszym rozwiązaniem jest nauczyć Bobaska „od małego” do picia czystej wody. Jednak pamiętaj, że nigdy nie jest za późno na zmianę nawyków żywieniowych. Jeśli chcesz stopniowo oduczać picia przesłodzonych napoi lub urozmaicić smak zwykłej czystej wody zachęcam do picia wody owocowej. Jednak jak widać ciężko o smakową wodę dobrej jakości bez zbędnych i trujących dodatków. Większość dostępnych produktów wygląda jak woda, lecz tak naprawdę są napojami i zawierają: cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, aromaty, sztuczne substancje słodzące i substancje konserwujące.
Nie czytając składu jesteśmy przekonani, że pijemy wodę, a tu okazuje się, że…. pijemy pełen cukru napój. A to niespodzianka! Nie wszystko jest zdrowe, co na zdrowe wygląda…

(Nie dziwo, że dziecko jest później pobudzone, nerwowe, ma problemy z koncentracją i skupieniem, a czasami i agresywne… po wypiciu szklanki „wody” z 5 łyżeczkami cukru, no przez cały dzień może i kilka szklanek, plus kaszka z cukrem, plus batonik na deser, plus jogurt owocowy, plus herbata z cukrem, soczek, gazowany napój…… można wymieniać bez końca… okazuje się, że dziecko spożyło w ciągu dnia szklankę cukru rafinowanego! I nie, Mamo, Tato to nie są wrodzone, genetyczne zaburzenia… bardzo często okazuje się, że to jest cukier… – ale kiedyś o tym napiszę osobny post)

Czytany składy!

Najzdrowiej i najsmaczniej jest przyrządzić wodę smakową z owocami w domu:

Możesz dodać dowolne owoce, my dzisiaj mamy wodę na wypasie :))

Dla zdrowia Maluchów,

JM.

odwiedź odbrzuszka.pl Instagramie