Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Częsty błąd w żywieniu Dzieci to… Ciągłe karmienie, podjadanie, podawanie przekąsek, brak przerw między posiłkami. Dlaczego ciągle jedzenie jest błędem? Układ pokarmowy potrzebuje odpoczynku! Nie powinien być w ciągłej pracy, nie może cały czas trawić jedzenia! Ciągłe jedzenie (nawet
Katar, kaszel i kichanie! Co dać Dziecku na śniadanie? Jeśli zastanawiasz się co podać do zjedzenia kichającemu, przeziębionemu Dziecku, to… mam dla Ciebie fantastyczną, wspierająca zdrowie inspirację, gdy do ciała wniknie zimno i wiatr, czyli przeziębienie 🤧 Żywienie odgrywa kluczową
Przepis na syrop, który pięknie wspiera w przeziębieniu oraz w mokrym kaszlu – można stosować go u Dzieci oraz u dorosłych 😊 Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne, więc wspaniale wspiera przy przeziębieniu, a także rozrzedza zalegająca wydzielinę, więc jest
Ciepłe płyny są niezwykle ważne w diecie Dzieci, szczególnie w chłodniejszych porach roku. Warto zabezpieczyć się w dobry bidon lub termos, który zapewni, że Pociecha będzie miała cały czas dostęp do ciepłej wody, kompotu lub naparu. W poniższym poście pokażę
Chciałam Ci pokazać moje sprawdzone domowe sposoby na ból gardła. Zawsze, gdy czuję, że zaczyna mnie drapać lub boleć gardło: nastawiam gar kompotu nawilżającego z ziołami (kompot na suchy kaszel lub kompot na wirusy z mojego e-booka KOMPOTY MOCY oraz…
Tą naturalną maść mam zawsze w domowej apteczce! I nie tylko w domowej, bo w wycieczkowej również. Od zawsze u Nas w domu była numerem jeden na obrzęki i ból stawów, mięśni. Maść arnikowa dobrze radzi sobie z: krwiakami,
Długi czas szukałam gąbki lub ściereczki, która po kilku dniach nie stanie się siedliskiem smrodków i bakterii. Natrafiłam na polski czyścik do naczyń! Pięknie sprawdza się w pielęgnacji naczyń, a także do wycierania zlewu, blatu, powierzchni szklanych, kuchenek. Jest ekologiczny
Opowiem Ci dzisiaj o wszach, a raczej opowiem Ci co robię, aby ich w domu nie mieć. Bo mogłoby się wydawać, że to temat nieaktualny, z czasów dawnych. Jednak każdego roku okazuje się, że wszy to jednak nie są zamierzchłe
Deser na zaparcia? Taaak, to możliwe! Pysznie smakuje i… kupę ratuję! 🤭💚 📝Do jego wykonania potrzebujesz: ▪️400ml mleczka kokosowego (około 20% tłuszczu, czystego składem – bez zagęszczaczy) ▪️5 łyżek chia ▪️1-2 łyżeczki miodu ▪️ulubione owoce (ja użyłam domowych borówek ze
Gdy zastanawiasz się co podać do jedzenia Dziecku, które smarka i kaszle, to świetnie trafiłaś! Gdy Dziecko ma katar i mokry kaszel, to polecam Ci wyłączyć z diety pszenicę i zamienić ją na anty-śluzową Królową, czyli… kaszę jaglaną! Kasza