Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
To wyzwanie stworzyłam z myślą o Rodzicach, którzy nie wiedzą od czego zacząć zmiany żywieniowe Dzieci i Rodziny (bo to zawsze musi iść w parze). Ale także dla wszystkich w ramach wzajemnej motywacji 🙂 Ideę miałam taką, by stopniowo zmieniać
Dziecko, nie krowa czterech żołądków nie ma* i żuć cały czas nie może. Są Dzieci, które cały czas jedzą, nieustannie żują i z przyzwyczajenia cały czas domagają się jedzenia najróżniejszych przekąsek. Mamy zakorzenione szkodliwe myślenie, że „Dziecko musi być
Dzień bez zupy, dzień stracony! Moim zdaniem zupa to idealny posiłek dla Dzieci i powinien gościć na talerzu każdego Dziecka każdego dnia (i nie tylko Dziecka). Ciepła zupa jest podstawą w diecie każdego dziecka (i turbo ważna w okresie
Jedziemy z Dzieckiem/Dziećmi na wycieczkę albo jakąkolwiek dalszą podróż i po pewnym czasie chyba każdy z Nas słyszy „Mamooooooooooo, głodni!”. Przynajmniej tak u mnie jest. I powiem szczerze, że nie lubię na szybko szukać miejsca, gdzie można COŚ DOBREGO
Czarna herbata nie jest dla Dziecka dobrym płynem nawadniającym. Na pewno nie na co dzień. Czarna herbata zawiera teinę i garbniki. Działa stymulująco (czyli może Dziecko pobudzać) i zaburza wchłanianie minerałów (żelaza, cynku, f osforu itd…), więc będzie szczególnie
Na czym smażyć? Które tłuszcze nadają się do obróbki termicznej? Które tłuszcze nie nabierają turbo toksycznych właściwości pod wpływem temperatury? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz poniżej! O tym czy tłuszcz nadaje się do obróbki termicznej lub przeznaczony jest do
Kasza jaglana. Królowa anty-śluzowa. Pogromca kataru. Idealne wsparcie przy infekcji. Nie doceniamy wspierającego aspektu żywienia w trakcie chorób. I choć zioła i preparaty ziołowe zostały zaakceptowane przez świat medycyny jako alternatywę do leków, to żywienie kuleje. I tu nie chodzi
Siejąc zboże.. to, co z niego wyrośnie zależy od pogody, jakości gleby, dostępu do światła i wody, zanieczyszczeń środowiska. To warunki środowiskowe kształtują płód rolny, jakim jest ziarno. Podobnie jest z Płodem, jakim jest Dziecko. Dla Maleńkiej istoty,