Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Najczęstsze wakacyjne pytanie: jak wzmocnić odporność przed przedszkolem, szkołą? Fakt jest taki, że to już ostatni dzwonek, a codzienne wakacyjne grzeszki zdecydowanie temu nie sprzyjają 😉 Może zasmucę, ale nie ma magicznej tabletki. Oczywiście, wiele suplementów jest bardzo wspierających, ale
Najlepszy sposób na czkawkę? Zgodnie z TCM czkawka jest znakiem, że przepływ energii w żołądku został odwrócony. Jest czkawka – trzeba działać. Jak? Przywrócić do prawidłowej pracy żołądek! Aby poruszyć energię i przywrócić prawidłową pracę świetnie sprawdzi się… po prostu
Dopadła Was infekcja, ale to wirus czy bakteria? Jeśli stoimy przed decyzją o podaniu antybiotyku – warto to sprawdzić i zrobić podstawowe badania krwi (czyli morfologię) oraz CRP! Wyniki – od ręki powinien odczytać każdy lekarz (jednak za rzadko się
Dobre Bakterie zamieszkujące jelita zdecydowanie potrzebują wsparcia. Dlatego, że obecny styl życia, dodatki w żywności, przyjmowane leki, pozostałości antybiotyków w mięsie i mleku oraz toksyny i zanieczyszczenia środowiska (i tak dalej…) nie ułatwiają Dobrym Bakteriom życia. Jak wspierać
Kaszel mokry i kaszel suchy można łagodzić i wspierać przy pomocy żywienia i ziół. Żywienie ma ogromne znaczenie! TCM, poprzez swoją termikę i działanie, bardzo celnie pomaga dobrać odpowiednie produkty pod stan organizmu. Kaszel suchy. To ten męczący,
Smalec gęsi i odbrzuszkowa polecajka! Moje kuchenne i… tradycyjne kaszlowe must have. Kulinarne zastosowanie smalcu gęsiego Używam go do smażenia: jaj, mięsa, a także na przykład do pieczenia warzyw. W mojej opinii smalec gęsi jest świetnym tłuszczem do
NATURALNY, moim zdaniem i najlepszy PŁYN NAWADNIAJĄCY po wypoceniu, po ustąpieniu gorączki, po utracie płynów wynikających z problemów brzuszkowych, lub po prostu dla nawodnienia w upalny dzień to… Zdecydowanie nie jest gotowy, pełen aromatów, słodzików, toksycznych barwników i innych niezdrowości
Miód pokrzywowy – idealny do pyłkowych szocików, ale nie tylko. Nie każde Dziecko, ale i dorosły skusi się na turbo zdrowy sok ze świeżej pokrzywy (ostatnio usłyszałam, że smakuje jak woda ze stawu – śmieszne, ale dla wielu osób prawdziwe).
Są sytuacje, w których podanie antybiotyku jest konieczne. Infekcja atakuje szybko, a osłabiony organizm nie jest zdolny do walki. Antybiotyk ratuje wtedy zdrowie, a czasami nawet życie. Warto jednak zadbać o osłabiony organizm po infekcji oraz złagodzić uboczne skutki leku.
