Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Częsty błąd w żywieniu Dzieci to… Ciągłe karmienie, podjadanie, podawanie przekąsek, brak przerw między posiłkami. Dlaczego ciągle jedzenie jest błędem? Układ pokarmowy potrzebuje odpoczynku! Nie powinien być w ciągłej pracy, nie może cały czas trawić jedzenia! Ciągłe jedzenie (nawet
Przepis na syrop, który pięknie wspiera w przeziębieniu oraz w mokrym kaszlu – można stosować go u Dzieci oraz u dorosłych 😊 Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne, więc wspaniale wspiera przy przeziębieniu, a także rozrzedza zalegająca wydzielinę, więc jest
Jaja mają super moce – są wspaniałym pokarmem dla Dzieci! Warto włączać je do jadłospisu, na różne sposoby. Możesz podać je na słono, a także na słodko. Przygotowuję je na różne sposoby, na przykład postaci omleta, omleśnika, jaj sadzonych, jajecznicy,
Jaki jest najlepszy posiłek dla Dziecka? Która potrawa będzie miała bardzo korzystny i wszechstronny wpływ na budowanie zdrowia? To oczywiście zupy! Talerz Ciepłej Zupy – to moim zdaniem podstawa w diecie Dzieci, a wypromowanie codziennych zup u Dzieci to moja
Czy dieta ma znaczenie w zapobieganiu infekcji pasożytniczych? Co warto jeść? Co warto włączyć do diety? Czego w jadłospisie nie lubią robale czyli pasożyty? W żywności jest wiele produktów oraz naturalnych składników, które mają korzystny wpływ dla zdrowia, a jednocześnie
Moje sposoby na zagęszczenie sosu bez użycia mąki pszennej, która jest powszechnie i bez zastanowienia nadużywana. Dodawana jest do większości potraw, do większości produktów. Mąki, która powoduje nagły skok glukozy (przez co obciąża trzustkę, sprzyja otyłości, zaburza koncentrację), mąki która
Zakwas z buraka ma prawdziwe super moce! Jest wspaniałym, tanim i naturalnym suplementem dla Dzieci i dla całej Rodziny! Dlatego mój dzisiejszy post, to promowanie tego naturalnego, żywieniowego wsparcia zdrowia. Pamiętaj! Regularność – jest kluczowa🙏 Jakie właściwości ma zakwas
Poznaj mój ulubiony, naturalny antybiotyk, który świetnie sprawdza się w Naszym domu! Jest wspierający w każdej infekcji, a szczególnie podczas bólu gardła, w katarze oraz przeziębieniu. 📝Odbrzuszkowy przepis zawiera: ▫️200ml lekko przegotowanego w kąpieli wodnej naturalnego miodu; ▫️30 ml roztworu
Każdego dnia skupiamy się na suplementacji, jednocześnie olewając zupełnie PODSTAWY! Garść suplementów jest wygodna, jednak nigdy nie zastąpi zaopiekowania się codziennymi, nieodłącznymi elementami: odżywianiem i stylem życia! Suplementy są wspierające, ale nie są magicznym remedium. Są wsparciem (ja też z
Katar to bardzo częsty objaw infekcji. Gdy Dziecko ma katar i nie wiesz co podać do jedzenia oraz do picia – ten wpis jest dla Ciebie! W trakcie tej dokuczliwej przypadłości można wesprzeć organizm w zdrowieniu – żywieniem oraz ziołami.Mówią,