Nazywam się Asia Masłowska. Jestem technologiem żywności i żywienia człowieka, dietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą oraz specjalistką dietetyki TCM.
Pokazuję naturalne sposoby na zdrowie i udowadniam, że zdrowie zaczyna się… OD BRZUSZKA!
Tworzę proste, pyszne i domowe przepisy bez glutenu, mleka, cukru, glutaminianu, rafinowanych olejów roślinnych, dodatków do żywności.
Razem ze mną zostaniesz Mistrzynią domowego gotowania z naturalnych składników!
Czy to normalne, że kasza jaglana jest gorzka? Nie, to nie jest normalne 😉 Wiem, że przyjęło się, że kasza jaglana jest gorzka. Jako promotorka Antyśluzowej Królowej i ogromna jej fanka absolutnie nie z tym nie zgadzam! Są
Jaką sól wybierać? Tylko naturalną, bez dodatków! Jaka sól jest naturalna oraz jakie dodatki może znaleźć w jej składzie? Warto poruszyć temat soli, bo każdy z Nas, codziennie, w niewielkich ilościach jej używa. Czy faktycznie jest się czego bać? Moim
Jak zawinąć gołąbki w kapustę? Chodź, pokażę Ci krok po kroku! Razem ze mną staniesz się prawdziwą Mistrzynią gołąbków! 🙂 Jeśli szukasz idealnego przepisu na pyszny farsz do gołąbków, z dobrym składem, z naturalnych składników, to koniecznie leć po mojego
Jaki jest najlepszy posiłek dla Dziecka? Która potrawa będzie miała bardzo korzystny i wszechstronny wpływ na budowanie zdrowia? To oczywiście zupy! Talerz Ciepłej Zupy – to moim zdaniem podstawa w diecie Dzieci, a wypromowanie codziennych zup u Dzieci to moja
Moje sposoby na zagęszczenie sosu bez użycia mąki pszennej, która jest powszechnie i bez zastanowienia nadużywana. Dodawana jest do większości potraw, do większości produktów. Mąki, która powoduje nagły skok glukozy (przez co obciąża trzustkę, sprzyja otyłości, zaburza koncentrację), mąki która
Zakwas z buraka ma prawdziwe super moce! Jest wspaniałym, tanim i naturalnym suplementem dla Dzieci i dla całej Rodziny! Dlatego mój dzisiejszy post, to promowanie tego naturalnego, żywieniowego wsparcia zdrowia. Pamiętaj! Regularność – jest kluczowa🙏 Jakie właściwości ma zakwas
Przepis na pyszną pomidorową dla Dzieci oraz całej Rodzinki. Do jej przygotowania potrzebujesz jedynie 5 minut! Przepis jest prosty, pyszny, odżywczy i… nie ma w składzie prozapalnych składników! 📝ODBRZUSZKOWY PRZEPIS ZAWIERA: ▫️1 litr rosołu lub zupy mocy (raz-dwa razy w
Zupy mają bardzo korzystny wpływ na zdrowie całej Rodziny (dlaczego? – przeczytaj tutaj), jednak często słyszę „Ja nie mam czasu gotować codziennie zupy!„. Udowodnię Ci, że zupowa organizacja ułatwi Ci życie, a także poprawi zdrowie! Ten prosty kulinarny trik zaoszczędzi
Super łatwy, szybki, zdrowy i mega smaczny pomysł na kolację. Prebiotyczny, czyli kolacja nie tylko dla Nas, ale i karmiąco-wspierający Dobrych Mieszkańców Jelit. Super opcja dla Dzieci. Jeśli Dziecko przyzwyczajone jest do takiego jedzonka to nie kręci nosem na talerz
Żurek jaglany- ekstremalnie delikatny, odżywiający i ogrzewający posiłek, idealny na śniadanko w jesienno-zimowym czasie 💛 Dla całej Rodziny. Udowadniam, że #talerzciepłejzupy nadaje się na śniadanie i można zjeść go w szkole i w pracy (w termosie). 📝OdBrzuszkowy przepis zawiera: 🔸️2